这么多年来 我沉迷网络,工作不上心,不务正业,自暴自弃 欠银行无力还清,轻生的念想都有,我知道自己错了,现在内心又痛苦,又弥漫 感觉没压的无法呼吸 请问,我现在这样心理思想长期对我有什么危害?我真的想改变自己 如何着手
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网友
汉中心理咨询价格
2024-11-19 13:49:20
咨询师陈明心理咨询师
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你好,开始真正接纳自己,爱自己,游戏不是不务正业,你在游戏里寻求成就感,你积极学习游戏里的知识。只是用到现实就好了。点我关注,详细咨询
2015-06-04 19:54:07
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
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这样状态估计很可能我们就会抑郁焦虑,就会更加绝望,也就是说我们一步一步把自己逼入绝望的境地。当所有压力无法释放的时候,我们可能会采取极端的方式。
2015-06-04 19:58:19
我也是非常自卑 孤僻 人际关系非常不好,现在又没工作,都是沉迷游戏 我现在要怎么办