20083天前在线
2016-03-23 05:19:08
抱抱TA 回复
女,有时会睡前紧张,考虑太多,睡眠不好,晚10点到2点就醒了,难以入睡,如何放松减压和调整自己?
0个拥抱 29条评论 654次阅读
网友
美容院导入心理咨询
2024-12-27 00:35:39
咨询师徐惠泉
你好
2016-03-23 05:19:48
咨询师徐惠泉
您多大年龄
2016-03-23 05:20:08
39岁
咨询师徐惠泉
谢谢
2016-03-23 05:20:29
咨询师康建萍
你好
2016-03-23 05:21:01
咨询师徐惠泉
睡眠不好的原因很多
2016-03-23 05:21:03
咨询师徐惠泉
多长时间了
2016-03-23 05:21:10
咨询师徐惠泉
很多问题需要详细了解,才能给您建议
2016-03-23 05:21:35
这次是有一周吧
咨询师徐惠泉
嗯嗯
2016-03-23 05:22:07
咨询师徐惠泉
点击我头像关注我私聊详情好吗
2016-03-23 05:22:21
咨询师徐惠泉
给您留言了
2016-03-23 05:22:27
咨询师康建萍
0 我们的睡眠情况或许跟现实生活有点关系,请您想一下,现实生活里是否遇到了让你不安的事情啊?
2016-03-23 05:22:54
咨询师张柏和
你好
2016-03-23 05:25:49
咨询师王彩艳
您好,失眠大都受情绪的困扰,先疏导情绪
2016-03-23 05:58:57
咨询师许令智
退到一对一界面看我给你的留言
2016-03-23 06:02:01
咨询师王宇
你好
2016-03-23 06:22:58
咨询师李丽
你好美女,最近有什么心事吗?
2016-03-23 06:25:15
咨询师杨庐鸣
你好
2016-03-23 06:58:35
咨询师张欣
你好
2016-03-23 06:59:26
咨询师李君
你好美女,应该有很多的困惑没有得到释怀
2016-03-23 07:09:15
咨询师胡亚娣
你好
2016-03-23 07:13:20
咨询师张银玲
你好
2016-03-23 07:13:27
咨询师王薇
你好
2016-03-23 07:33:25
咨询师王国华
你好
2016-03-23 07:56:19
咨询师牟海刚
只有这一周,还是经常出现这种情况?
2016-03-23 08:40:23
网友betty-m-25
感觉很痛苦
2016-03-23 10:04:20
咨询师孟庆祥
你好。
2016-03-23 10:16:09
咨询师张敏
你好
2016-03-23 14:48:33
心理论坛
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女 先说下我的家庭情况,我爸属于比较内心的。(这一点我觉得我特别随我爸,不过呢我自己又羡慕外向的人,特别想成为外向的人,讨所有的喜欢,但事与愿违,我和很多人关系都不好。原因后面再说)我妈呢,其实我是不太清楚的,在我记事的时候妈妈已经是精神不正常了。听别人说是在第一次婚姻中老是生气,嫁给我爸有几年吧就受不了刺激,精神就不正常了。我有两个姐姐和一个弟弟,好像是有我弟之后才发生的吧!爷奶死的早,加上妈妈这样,家里没人收拾,脏乱差,村里人都多少有点嫌弃我们家我觉得,一说就是我是傻XX家孩子,(XX是我妈的名字),我很内向,遇到同学欺负我,虽然心里很气愤但也不敢还手,在学校坚持被同学欺负。于是很自卑,不敢与人交流,一路上学下来,慢慢的演变成不感与别人说话,也不会与人交流,现在也是这样,我身边都没有什么朋友。不过我最纳闷的就是除我之外的姐姐,弟弟在人际关系上都还好,唯独我是怎么回事,是因为我上学多,想的多吗,想到这些,我都特别后悔上学了。我现在感觉得了社交恐惧症,虽然去见人多的地方不会发抖和出汗,但是和人交流时,心里是特别紧张害怕的,会出现好多小动作,比如弄头发,站着会动来动去,最亲的人还好,亲戚邻里什么的都会不自在。怕表现不好,又怕没话题很尴尬。有时说话语无伦次的。我和别人面对面说话,我不敢看对方眼睛,知道不好就在对视的时候我的眼睛就是不自主的撇向别处,感觉很不尊重对方,但我很无奈,控制不住。所以我都没有朋友,我觉得和这个有关系,我还有个缺点就是有时会老盯着一个人看,我知道很不礼貌,但是不自主就会看,唉!好多事我对自己都不满意,也不能一一都说写出来,谁能帮帮我呢
0个拥抱 19条评论 865次阅读 3201天前

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