女,我想知道自己是不是需要心理咨询,最近一直睡眠不好,被各种想法所困扰
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网友
滁州检查心理咨询方法多少钱
2024-12-27 01:55:49
我的男朋友家庭条件很好,我觉得给我压力很大,我是那种不希望自己比别人差的人,本来压力就大,现在却又在一个公司上班,他发展的还比我好,为什么同样一起到公司,他就发展的快呢,而且现在我觉得每个人都比我好,每次想到这些我就脖子那堵的慌,好几天没有办法睡好觉了,现在好困呀,
我好想努力,觉得只有这样他才能不离开,好想比他好,
但是我小时候父母总是吵架,很清楚的记得我吗特别大声刺耳的说我爸啥啥不能干,我好怕,因为我和爸爸很像,好怕变成他那样,随时啥啥不行这句话一直困扰我,让我不敢做事,也不敢想
所以觉得自己哪哪都不好,还心特别强,我真的怕别人说我那句话,随时都在怕,导致我做事不够专心,好像随时有人要说我啥啥不行
嗯呢,我真的不自信,在听到啥啥不行时我就不想做自己了,再不想做了,越害怕越发生,高中时候整个寝室在排挤我,我怎么才能慢慢摆脱那种想法,慢慢找回原来的自己,找回自信呢
我需不需要去医院检查额,已经好几天没好好睡觉我了,以前睡眠也不是特别好,
现在好困额,还睡不着,我恐惧所有