怎么办,现在脑子里每天都有各种想法在困扰,我不能爱自己,不能接受自己,但是别人怎么感觉都在爱自己,我爱自己是有条件的,那就是必须得做事,可偏偏最近又有很多挫折,我不能接受,我不做自己了,追随那些优秀的人们做他们,把自己关在虚拟的世界里,我要怎么办,怎么办
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网友
心理咨询对话编谈
2024-12-26 01:05:03
我该怎么办,怎么才能有力量出去面对那些,
我觉得自己不会说话,没有头脑,说话不经大脑,我不想做自己了,好想成为优秀的人,
现在真的没有勇气面对
我做过一次咨询,觉得打电话的时候会紧张,
然后就什么什么都忘了
咨询师国云霞
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你好,以优秀的人为参照,这是一个目标,在像目标靠近的过程中,我们与榜样之间有察觉是很正常的,并不是优秀衬托自己出自己不行的关系。我想在你的观念中你一直存在着一个自己不行的信念。
2016-03-26 10:37:15
我每次想要跳出来面对当下面对自己的时候,就一下子缩了回去,因为有时候很享受装的很厉害的样子被别人钦佩,然后我就更不能出来了
什么叫系统的心理咨询,我现在可能随时都会有各种小想法,然后把自己折磨的不行
系统是什么意思,老师