女 因为从小一些坎坷的人生经历和环境际遇,我心理精神上没有什么社会支持系统,一向孤僻脆弱,木讷缄默,没信心接触人并与人正常语言沟通交往,在社会大环境中生存工作,好多时候压力比较大,虽然我比较务实勤奋不怕吃苦,工作能力也不差,也比较善良,可是因为不善于说话,没信心与人沟通交往,人际关系比较淡漠,生活缺乏快乐精神,压力又很大,自身价值得不到体现,工作中势利的人也比较多,我往往觉得好多方面自己活得被动憋屈,不知道怎么去改变现状,健康成长,久而久之,伴随我的是悲观抑郁严重失眠厌世,身上又肩负着太多的责任和担子,再痛苦也不敢轻易放弃生命和工作,老师能教教我怎么办吗?
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网友
心理健康教育中心预约电话
2024-12-26 13:46:07
你好
咨询师李君
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在这里简单的交流可能对你的帮助不大,最好可以选择和我电话咨询,我们详细的交流,欢迎订购我的咨询套餐,希望能够尽快地帮你摆脱困惑,可以的话关注我,我们私聊。
2016-03-27 17:51:43
30岁