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我去年纹身时针是一次性的但是没有换针筒和墨水我要求纹身师更换纹身师说没事这里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐惧中不断的在网上查各种资料后2周检查一次然后4周又检查一次都是阴心情好了一点但是网上又说4周只能排除百分之九十多于是6周又去检查这次由于紧张没有看抽血过程回家后又怀疑护士有没有换针头会不会上个人有艾滋病传染我于是又陷入恐惧中于是又过了一个月去检查还是没有问题但是在网上又看说艾滋病有o型和n型查不出来于是我又害怕了又检查了两次都没有问题但是心里总怀疑检查不准确心里十分压抑每天脑袋是艾滋病相关的事就这样过了三个月后忽然心里感觉要崩溃了作什么事也高兴不起来总感觉要死了就像没有几天活了一样内心非常恐惧过一分钟都像一种煎熬坐立不安什么也不想干就连一件小事也不想干像一种煎熬想死但是父母还在孩子老婆也有自己的责任还没这时有尽到死也死不起活也活不起每天都是一种煎熬但是晚上通常会好很多像回到以前一样但是一到白天又完了那种好像活不几天的感觉太可怕了每天晚上都失眠这时候又赶上要农忙我老是这种状态怎么行这时又出现新状况了我又出现怀疑有人用有艾滋病血液的针扎我的想法我怀疑是不是要得神经病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐惧症和抑郁症自己实在承受不了于是就去了哈尔滨二院心理科在去哈尔滨的路上又怀疑和我在火车同座的人用艾滋针扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了医院和医生说了自己的情况后医生说我是焦虑症还给我开了一个月的文拉法辛嘱咐我就是干活有什么想法也不去理它就这样我回去后一边投入农忙一边吃药逐渐好了很多但是期间出现了一次眼睛溅到了不明液体就害怕是不是艾滋病血的事情担心了一段时间就被下一个恐惧的事情代替了比如别人有一次给我一代奶当时漏了我喝了后就怕他会不会在奶里注射了艾滋病血想传染给我之类就这样连吃药带干活过去了两个月左右感觉好一些了药吃没了我问医生用不用吃了医生说得吃一年左右但是我感觉好多了精力都投入到生活中了就没有继续吃就这样一直过了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是这一两个月一呆着没什么事干老毛病又犯了又开始想艾滋病的事了每天总是很紧张越不想想艾但是还控制不了头皮总发紧嗓子中总像堵住什么似的想请教老师我这种情况到底是焦虑症还是艾滋病恐惧症该怎么办

男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

女 怎样与异性真诚自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，没有异性朋友，没有恋爱过，我也不敢和男生开口说话，我有一定程度的焦躁症，抑郁症。生活中不可避免得要与异性接触，我没法主动和他们说话，一和他们说话就脑袋一片空白，说完了之后，我脑袋里就会一直回想跟他们说话的场景，内心就像有一股强迫症驱使一样，逼着自己认为他们都喜欢我，然后脑海中另一个自己会逼着自己说不是这样的。 我分析了一下可能产生我的状况的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小时候对我很严厉，我现在也不怎么主动和我爸说话，小的时候我不知道什么时候说说话就会被打，然后我就几天都不和他说话，到现在很多事我都没办法自己做决定，对自己又气又恨，平时就喜欢和我妈在一起，但我妈发火的时候，我就只好自己一个人了，现在我性格也比较内向，木讷，软弱。 2。外在环境： 小学班主任，中年女老师，严厉，我性格慢，做事行动慢，被她骂，被她踹过几次，体育老师好像也在课上笑过我几次。有一帮男生，给我起外号，每次我经过他们，都会嘲笑我，我们班女生也有几个笑话我的人，我应该说是没有一个朋友。 后来初中，高中我比较乖，老师给我们灌输的思想好像就是不要和男生接触，就这样我的社交恐惧在这种环境似乎被隐藏了。 高二和同桌吵了一架，到现在都没和好，我主动找她，但她不再回复我。我们俩之前都受过人际交往的伤害，她比我处境更不佳，很小的时候父母离异，和继母生活，她是很强势很霸道外表的那种女生，她跟我说了一些学校里的社会上的负能量，我跟她说我不信，我可能也是不想接受现实，她一直觉得我天真，对她不信任，不懂她，当时心情超级不好，高三一年都浑浑噩噩的，爸妈也为我着急，我爸这时候有狠狠地骂了我，我一直都接受不了 我尝试看书，但可行性不高，我看过《理性情绪行为疗法》，《焦虑，这个可以有》。 我去过学校的阳光心理机构，觉得没什么用，毕竟那个老师只是刚毕业的心理学研究生，我高三爸妈给我找了一个大夫，她不是心理学专业的， 咨询过几次，还是没什么用，觉得花了爸妈的钱很对不起他们，心理咨询几百几百的花，也不知道究竟要多久 我写这个问题尽量详细得把我的情况细节写出来，因为我实在不知道接下来该怎么办，希望大家不管从哪一方面给我一些建议都可以 ，谢谢大家～

医生你好，请耐心看我的情况，去年七月份的时候，患上了尖锐湿疣，一直医治了两个月没有效果，之前有过无套的高危性行为七八次。相信是这样患上的。因为经常复发，九月份做第四次的激光手术，忽然医生让我验艾滋，顿时我觉得眼前一黑，快晕过去了，抽血的时候不停颤抖，心房感觉有血流过，我感觉到。当时离我最后一次无套行为是六周，因为结果是隔天出来的，第二天，我一直在惶恐的等待，全身无力，冰冷，害怕。感觉整个世界都跨了，更痛苦的是要在家人面前装没事。结果出来了是阴性，所有症状全部消失。打这开始我就洁身自爱，甚至戒酒了。以前一周喝两三次，酒量比较大，然后过了两星期，湿疣又复发了，这次还无故腰疼，臀部以上的肌肉酸疼，可能跟抱小孩姿势不对，或者久没运动打篮球之后吹着空调，腰疼前两天打过篮球，隔天疼，(我一直有个不好的习惯就是不管夏天或凉快我都要吹着空调到天亮)，疼的不得了，慢慢的居然肌肉游走的疼，先是腰，后来脚底关节，游离到肘关节，手指，颈背，我就上网搜，结果无意间看到了一篇艾滋病的文章，说无故腰疼要注意是否艾滋的初期症状，顿时我又陷入了万丈的恐惧当中去了，六周论自动排除。当晚又紧张的拉肚子(不知道是不是跟我前两天用冷的益力多服用湿疣的消炎药造成的拉肚子)，失眠，忽冷忽热，心悸。第二天起来还是腹泻，持续了一天半，转成便秘20多天，吃多啦少，粪便有未消化的残渣，无独有偶，这时候一系列的症状出来了，腹泻，便秘，全身肌肉游走疼，局部骚痒，感觉口干咽燥，颈背后吱吱响，感觉有血往脑上冲，食欲不振时好时坏，恶心，手心脚底，掌心腋下，动则出汗，脑袋感觉有块硬块，使脑袋时沉时轻，沉时心情不好，低落，易动怒，暴躁，记忆力降低，整天关注自己身体的变化，讨厌人群，同时又怕空虚，脑轻时就很愉悦，亢奋，每天装做笑脸面对家人和妻子很辛苦，每天固定在百度搜索初期症状十几遍，看了几十篇恐艾脱恐的文章，加入了五六个恐艾群，加了十多个恐友，这样早晚全天侯搜索，恐惧，一直持续到十周的时候，鼓起勇气去验第二次，当晚一直高度怕医院打电话来让我复查，隔天拿结果单是手在颤抖，心房血液又在流动。结果，十周还是阴性。拿着化验单眼泪都要流下来，顿觉一切都明亮。十一周，所有症状消失了，肠胃还是很不好，脑还是时沉时轻，第二天再去医院看症状了，医生说我有中度的焦虑症，引起了肠胃功能紊乱，抗链球菌溶血素超150多。开了代力新，风湿，还有一些整理肠胃的药给我。代力新，我怕有依赖性，只服了一天，肠胃改善了一点点。第十二周，依然存在。我又去看医生，给医生骂了，说我不尊医嘱。然后我就乖乖吃药。医生说我有必要去看心里医生，花了两千多，觉得心理医生没什么实力，让我用代替法改善焦虑，同时说我的根本不是艾滋初期，因为典型的高热，皮疹，喉疼，淋巴肿大我都没有，同时我身上的症状更像戒酒以后的戒断反应，到了十四周，我感觉自己还是很焦虑，因为以前我睡觉醒来的时候很赖床的，现在醒来就很亢奋，难于入睡了。一累的时候我觉得脑沉，全身不舒服。肠胃还是不好，拉黑便，一个月内有两次抹屎的时候纸上带有丁点血迹。现在已经是第十八周了。我的焦虑跟肠胃还是不好，我自己都看出问题了，一紧张，久坐，就肠胃不舒服，熬夜吃油腻，就大便不通，啦少。坐飞机，在机上肚子疼，打牌做大牌都会疼，一直持续到现在。我注册了寻医问药网，又观察了不下于十个医生说艾滋病窗口期是三个月，半年，更甚者有一年的。这让我彻底无语了，会不会是艾滋病毒攻克了我的免疫系统，反复持续发作呢？？？我已经恐的无力了，越看越淡了，可是为什么我脑时沉时轻，一累就觉得脑沉，肠胃功能还是不好，我没有完全的戒口，烟瘾大，一天两包。熬夜也比较多。我该怎么办？等到36周半年再去验第三次艾滋，彻底消除吗？还有几个习惯改变不了，1，关注身体变化，2，对号入座。3，容易联想到艾滋，或者其他病死方面的东西。4，每天量体重体温，四个月来只瘦了2斤，5，高兴不起来。谢谢医生耐心看完我的情况，请给予分析和指导。跪谢。

男,一个女人对我说了这些是不是死心了？ 我现在，一点都不爱你了，我害怕我们还在一起，那样我就是每天都提心吊胆的。你对我再好，我也感觉不到，所以我觉得你不爱。自从我和你分开以后，我再也不用天天担心了。我现在离开你，过得非常好。如果我们这次在一起了，还会有下一次的分手。那样我们更累，更痛。 这么多次分手，第一次，我会痛哭，一夜，第二次我会痛哭半夜，第三次。我会哭几个小时，……直到现在，这次，我和你分手，我发现我不但没有哭，而且心情还很好？我之前一直，放不下你，到哪里，心里都有你，都想着你，就算全世界的人都不喜欢我，但是我知道还有你。现在我能做的就是，让我身边的朋友，都喜欢我。

女,今天25岁，去年发现得了过敏性紫癜开始，整个人不好了，总觉得自己得了这个那个病，总是往严重地方想，一会感觉心怎么跳那么快心脏有问题，一会看看自己四肢青筋好明显又有问题了，一会感觉头闷就去做了脑CT，结果没事儿，可是依旧一直觉得头闷，感觉自己还有很年轻，还有很多想做的事情，但是自己总觉得自己身体有问题，看不得疾病的字眼，看到心理都感到害怕，我自己知道心理可能有点问题了，但是控制不了自己啊，真的很痛苦

女 以前有一次在喜欢的男生面前放屁，然后就特别尴尬想找个地方钻进去。之后总是想那天的事。后来只要旁边有人就害怕自己放屁，然后有几天便秘严重，在学校放了几个，别人都笑我。从此之后我越不想放屁就越会放屁，我控制不住的去想它，现在看到旁边有人我就紧张，而且总感觉自己放屁了，越这样想就真的会放。请医生教我走出困境。