给力心理
女生在校大三学生，想考研但基础很差，复习过程中很吃力，从而失去信心。想在毕业前瘦身，鉴于想复习又抽不出时间锻炼，烦躁的情绪让我控制不了饮食。分身乏术，想做的事每一件都做不好，长相不好，成绩不好，觉得自己很差劲，人生好糟糕，对生活和未来失去信心，烦躁焦虑，害怕自己得抑郁症。
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23条评论
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网友
到哪里找好的心理咨询师
2024-11-19 12:13:11
咨询师张敏
你好，
2016-04-09 16:36:08
咨询师陈素娟
你好
2016-04-09 16:36:10
您好
咨询师安利
你好
2016-04-09 16:36:25
咨询师陈素娟
你对自己过于否定啊，孩子
2016-04-09 16:36:35
咨询师李丽
你好美女
2016-04-09 16:36:56
咨询师张银玲
你好
2016-04-09 16:37:07
从小一直很没自信
咨询师刘婕
你好
2016-04-09 16:37:25
咨询师李丽
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好像所有事情都有联系，而且都是互相制约着不能好起来的，你打算改变一下吗？
2016-04-09 16:37:38
想有一个积极良好的心态 可是总陷在一种消极的情绪中，不知道怎么改变
咨询师刘婕
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我们每个人都会在成长的过程中有不顺心，抑郁的时候的，这很正常
2016-04-09 16:38:32
咨询师张柏和
你好
2016-04-09 16:38:40
咨询师刘婕
关键在于你要学会去调整改变你自己
2016-04-09 16:38:51
咨询师刘海艳
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其实锻炼着，可以帮你释放些负面情绪，反而有利于你复习。你主要还是对自己太缺乏信心了，当你一直去否定自己，其实一直就在消耗的过程中，在没有能量的补给，想给自己更多的接纳，和喜爱。这样你会感觉棒棒的，看什么也会多一点希望
2016-04-09 16:39:52
我不知道怎么可以一直保持良好的心态，我时而会很乐观积极，对未来充满希望，时而又消极悲观，觉得一切都不会再好了
咨询师蔡慧霞
你比较自卑，自我价值感是比较低的
2016-04-09 16:41:11
咨询师蔡慧霞
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可以做内在心理成长，人格完完善的心理咨询
2016-04-09 16:42:02
是的，自卑一直是我无法克服的心理障碍
咨询师胡钧
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专门研究解决学生心理问题，点击我的头像加关注，点图文咨询
2016-04-09 17:15:31
咨询师陈明
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你好，理解你矛盾的感受，同时，自卑不是控制克服的，越控制越严重。而是专注你要的，专注你的核心目标，专注你力所能及的事情和行动。咬定青山不放松，的这心理。注意力=事实。当你专注正面积极，就不会专注负面。
2016-04-09 17:21:01
咨询师张欣
你好
2016-04-09 17:28:52
咨询师李君
你好美女，可以关注我，我们进一步私聊
2016-04-09 17:47:21
