给力心理
女,你好，请问心理问题的失眠怎么办，越怕失眠对身体不好越是控制要早睡，越这样想越睡不着
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16条评论
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网友
初中学校心理咨询室标语
2024-12-26 12:38:32
咨询师刘海艳
你好
2016-04-10 01:13:44
你好
咨询师刘海艳
0
你放松点，太焦虑担忧了才更会影响睡眠质量
2016-04-10 01:14:30
咨询师司淑莲
具体什么原因造成失眠？
2016-04-10 01:14:38
可以帮帮我吗
咨询师罗雯丽
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要看是什么原因造成的失眠。有生理的原因，也有心理的。
2016-04-10 01:15:30
咨询师刘海艳
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其实人累了自然会要睡觉的，所以你得睡觉不存在问题，先去接纳自己现在的状态，慢慢会调整过来的。有需要你可以预约我的咨询。
2016-04-10 01:15:41
咨询师胡钧
可以帮助你解决的
2016-04-10 01:15:55
咨询师司淑莲
需要了解具体情况才知道能否帮你
2016-04-10 01:16:59
咨询师史丹凤
接纳失眠的事实，顺其自然
2016-04-10 01:35:32
咨询师陈明
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你好;-)一是，经常锻炼身体。二是建立真正积极正面思维模式。三是接纳自己，允许自己所谓不足，改变能改变的部分。
2016-04-10 01:41:02
咨询师张柏和
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大家调整联系咨询治疗。疏导化解情绪。催眠直接解决失眠问题。
2016-04-10 05:23:15
咨询师张敏
你好
2016-04-10 07:09:55
咨询师胡亚娣
你好
2016-04-10 09:52:39
咨询师胡亚娣
你好
2016-04-10 09:53:56
咨询师王宇
你好
2016-04-10 10:38:53
