男 我是一名散打运动员。自从有一次比赛打的很差 之后每次实战都会很紧张不敢打心理有些排斥 一想到比赛心理就会特别紧张。我还如何克服?
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网友
小学生心理咨询的理论取向
2024-11-19 12:52:13
男
我是一名散打运动员。自从有一次比赛打的很差 之后每次实战都会很紧张不敢打心理有些排斥 一想到比赛心理就会特别紧张。我还如何克服?
咨询师陈素娟
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运动员取胜的关键因素是心理素质,我们的能力可以训练心理素质也可以锻炼的。遇到挫折,我们通常采用的方式是逃避。这样就会产生紧张焦虑排斥退缩的心理。
2016-04-14 11:43:38
心理会紧张