女 刚因工作能力的原因辞职了,很久以前都一直很压抑抑郁,甚至焦虑,现在没有工作没有收入了,但每月还要还房贷,工作不知道要做什么,害怕与人交流,害怕去面对外面未知的世界,怕重新找工作会有各种困难,怕找到工作后又是各种困难,而现在的我不知道自己到底要做什么,会做什么,能做什么。非常困惑!
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网友
盘锦市艾瑞克心理咨询
2024-11-19 12:50:05
你好
现在的我很困惑
我也知道自己抑郁症了
但自己没能客服心理障碍
有一点我明显感觉自己做事不能集中精力
学习能力差了,记忆能力差了,理解能力差了。这是让我最近很痛苦的事情
所以导致一个不错的工作却失去了
感觉自己从小就在找适合自己的位置,到现在都没找到
这个问题让我从小到大都一直痛苦
怎么心理干预