男 首先我是一个天生的gay(我知道这不是病态),但我不知道是不是因为这个原因,我在为人处世还有自我认可方面显得很局促自卑。男人对我来说就是安全感,否则就很空虚,很慌乱,很躁动(与性无关)。 独自一人的时候,有时会像精英一样活着,高效,优雅光鲜的出现在人们的视野,但它就像一个波峰,持续不多久就会进入一种低迷消沉,郁郁寡欢的状态,一脸狼狈。 我很依赖心理学方面的测试,时常对号入座并有感同身受之感,比如抑郁症重度到中重度,九型人格我是第九型,安全感测试极没安全感,我还是个星座控,双鱼座感觉就是我的自画像,除了优点部分。我时常认为自己有病(心理疾病和器官性病变),现在已经发展到感觉有什么病就很容易让身体形成与之对应的症状,比如过敏,毫无征兆的,想到过敏,然后身上就出现各种症状。 我只想过得心里的放松,自己经常搜催眠,心理学的知识和方法,发现没有什么用,我又担心去看心理医生,我又没有那么大信心说出真正的感受,苦恼,求解脱。
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心理咨询的方法技巧
2024-12-26 12:09:29