男 我在网上查了下 大概了解自己应该是性亢奋 有时候想到女性会不自觉往性方面(或有点变态或很下流的方面)想 不知不觉身体会有反应 这是一方面 另一方面身体反应经常性的 请问怎么解决?
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网友
开封市五院有心理咨询室
2024-12-27 00:59:36
咨询师许文慧
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你这是心里比较空虚,过度反应到性冲动及性快感上的表现,建议你平时应加强个人调节,多培养有益身心健康的业余兴趣,转移注意力,提高对目前生活的适应性,缓解内在的焦虑感,结合运动,释放身体能量,提高睡眠质量修复大脑神经正常的功能,改善现实生活中的人际交往状态,正常发展与同性及异性的友情,可全面改善目前的不良现象。避免发展的更严重。
2016-04-29 20:23:01
咨询师许令智
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通过网上可以学到一些东西,但是医生是不能通过网上获得的只言片语就可以去给自己当医生下诊断书的,第一步,你需要抛却你筛选的网上的东西,然后我们开始对话分析你的问题
2016-04-29 20:26:08
29岁 结婚了 性生活不和谐 以前大概初中时就经常幻想异性 一想那方面就生理反应了 一直到现在还有这个毛病
感觉乱想的时候确实好像是有点心里空虚
身体比较虚了 (以前还经常手淫 遗精 现在通过努力好多了) 想节制有时性幻想的习性