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男,我现在总是有心理作用出现，都有两年半了，心理作用一出现就会有正在想的事就想不起来了，会有某种想法只要一想到那种想法，那种想法就上来，没有的时候，想到了那种想法，然后又强迫自己去想那种想法，不然好像心很难受，，会很别扭分散注意力

今年17，出来社会工作4年了，思想比同年人成熟了许多，但是我很清楚，自己心理有病，脑子里不知道装的是什么，总是会胡思乱想，对亲人朋友，我居然有时候没有一丝的感情，经常会很冷漠，觉得很无情，整个世界都是我一个人，我经常和自己对话，骂自己却又在笑自己会这样，但我其实不是这样个人，但这些想法经常像潜意识一样，例如，我看到有一个人需要帮助，我马上过去帮助了他，但心里又我却想着让他更无助的想法，更离谱的是，我经常安慰别人，但却又嘲笑别人，有时候经常故意的惹别人生气，但自己却不是那样的人。我敢保证，这些想法不是我的本意，但他确实是冒出来了。我幼时跟随奶奶生活，父母不再身边，幼时经常叛逆，就是为了引起父母关心，但是偶然的机会，我居然发现我的父母双双出轨，这是令人震惊的，我在他们的虚假扮演中离开了，但是后来又发现，其实父母很爱我，但为何又是这般。最重要我每天都在想着我心里不想的事而严重失眠。在工作中我时常无法注意力集中，记忆力大失。总之我每天都有很乱很离谱的想法，但我又不是这么想的，但却就这么想了，而且越想越离谱，虽然能清醒过来而且也很后悔，也很纳闷。而且我觉得自己像神经病一样总是乱说话，乱做事，变得神经，变态，但我真的不是那样的人，不是。但为什么呢？这也许是心病。我希望得到帮助

女,25岁,和别人说话总是多想，自己看到一些不好的事就会联想到自己身上，让自己无法接受，甚至感到恐惧，看身边没有一个真心的朋友，脾气暴躁，稍微有点响动就会吓到我！我现在回想过去感觉自己傻经常被害，让我产生太多不好的想法！消极，恐惧，情绪低落，抱怨，我这是不是心理严重出问题了。

女 我之前有非常严重的强迫症，我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂，然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药，感觉慢慢的变好了，也明白自己之前的想法是错误的，但是因为治疗过程极其痛苦，我没心学习，学习成绩开始下降，变得东西学不进去，这样还好，但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机，因为学不进去，周末我就变得特别空闲，不知道应该干什么，然而我在一本书上看到，强迫症患者可以进行暴露练习，第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话，目的是听久了就让自己对这些想法麻木，但是录音笔有故障，录得不清楚明晰，于是我就从早到晚不停地录，录到晚上录得都不行，我就把录的所有的音全部删掉了，我就突然开始变得恐慌起来，我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂，自己因为空闲，找不到事儿做，因为自己没用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿，可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我应该是为了不让自己想这方面，我就自动担心别的方面来取代这种恐慌，我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”，我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了，难道我又要担心我有呼吸强迫症吗，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了，我有控制不住自己想法的症状，我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办，本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦，现在又要因为自己的空闲，无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗，我真的不想给家里添麻烦了，这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的，我想去死，因为我太怪罪自己了，导致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰，我感觉自己没救了，就是个该死的没用的人

男,自卑，觉得自己很自卑，有时会这样，一直不敢找女朋友，有时自己会胡思乱想

女 一直感觉自己被忽视，被忽视的感觉非常难受，还会经常认为刚认识的异性喜欢自己，虽然自己一直在克制这种想法。总感觉别人不愿和自己说话，有时认为是自己太内向，但是自己很乐意和别人说话，陌生人和自己说话会非常开心，渴望安全感，唯一感非常严重，被别人孤立会认为是自己长的丑，很难过。，现在的生活也很尴尬压抑，希望您能帮帮我

男 我是高三复习生，总感觉自己呼吸声很大。甚至全班同学都听得见。同学听到我的呼吸声他们反应就是咳嗽和敲桌子。这使我注意力分散很大，我全部注意力都无法集中。我该咋办？