男 我是一名别人眼里比较突出优秀的高一学生,除了学习不算突出外其他都很突出,经常被别人寄予厚望。但是我觉得我无法承受这些别人的厚望,我感觉到很大的压力,我又是感情外边开放内心细腻胆怯的人,有点人来疯。其实我一直都挺害怕的。每次班上有活动,或是音乐课上的一个小唱歌,当着全班人的面唱,我都会抢着去上,但是每次我都会发抖得不行,不论我上了多少次。现在又靠着我的一点小特长找了一份不错的业余工作,我感觉压力倍增,虽然不觉得压力有碍健康,但是我觉得我做事和平常生活越来越累,想睡觉。我试了很多放松方式,但是都是只是暂时缓和了一下,第二天就变回原样。我该怎么办?
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网友
顾春仙的心理咨询师地址在哪
2024-11-20 06:07:51
我觉得现在压力有点影响我平时的工作生活了。累
好
因为我想进步,想让自己以后更加突出
不过我喜欢平淡,我矛盾
有人帮我吗?