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男,“亲密关系恐惧症”的主要表现是注意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。无论是朋友和亲人都不能关系很亲近，一旦别人表示亲近点，我就会有压力想逃避。 很喜欢也很习惯一个人待着，极少时间才会想和别人一起玩，如果一个人待着觉得很好，别人要参与或者叫我一起去玩之类的我会很排斥（以前一直以为是自己懒..），觉得其他人很烦，就算这个人是我亲人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安静的时候，会觉得很亲近的父母或死贴或恋人都是累赘。 不能想象和一个人每天在一起、在一个空间这样会让我感觉心里受到压迫和威胁，就算对方对我很好，我也会感觉他在束缚我，我迫切需孤独和自由，很奇怪的论调，但是心里是这样想的。别人会问我一个人会不会寂寞，会很奇怪别人这么问，年龄长一点以后，才明白大多数人貌似都会有这样的时刻，但是我几乎没有，只会觉得孤独不会觉得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性还是异性，刚开始都能相处的很好，但是当彼此越来越亲密时，就会出问题，我会感觉压力慢慢在增大，潜意识里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我会感觉她挽着我的胳膊让我很不耐烦想要甩开，女孩子一起逛商场更是悲剧，我会觉得自己一直在围着她们团团转，自己一点轻松的心理都没有只有不耐烦，而换做我自己我反而喜欢网购或者和同事（不那么亲近）的人一起去购物。就算是慢慢熟悉、了解起来的朋友，甚至认识七八年的我也会有这样的感觉，表现最明显的我不喜欢和任何人睡一张床，女孩子一起玩的时候经常会喜欢窝在被窝聊天，但是我却不习惯，我自己喜欢的东西，比如床单、电脑、抱枕之类的我会很排斥别人碰，就算好朋友或者父母都有点难以接受。和亲人也是一样，就算很久不见面不联系我也不会很想他们，偶尔灵光一闪会想起给他们打个电话，我妈妈就说过我薄情，但是我有时候也会想起家人在一起很开心的时刻，可是我会觉得那是过去了。我自己碰到问题了比如生病了、工作上挫折了、钱包掉了，我也不会想到要找家人或者朋友帮忙，我反而很冷静的该干嘛干嘛。偶尔爸妈频繁的给我打电话或者电话里说出很贴心的话，我就会一下子紧张起来，觉得为什么要这样？突然这么关心我好奇怪，我会紧张很长一段时间，甚至一直惴惴不安。和异性普通朋友相处算是大大咧咧比较开朗那种，但是如果偶尔肢体碰触会让我有点不舒服。特别的是异性追求者，会完全排斥，不管对方怎样，都会感觉很烦躁。尝试过和别人交往，往往我会在交往期间避免直接接触，如果单独两个人在一起我会觉得无话可说，对方说什么我都会觉得提不起兴致，而且会觉得很委屈。对于自己喜欢的人也只能算是远远欣赏，一旦对方给予一点暧昧的意思，马上就会很不舒服，然后就会转移目标（别人说我是花心..）。不会让自己很喜欢一个人，只会让自己很喜欢一个物件，所以常常是暗恋比较多，年龄长一点了会开始考虑结婚是件很可怕的事情，无法接受和一个毫无血缘关系的人生活在同一个空间，睡同一张床，做一件事情或一个决定还要互相通电话，晚回家或失眠的时候还要被询问... 但是我并不自闭，也不是很内向，可以和身边认识的人或陌生人相处的很好，谈论也几乎没有顾忌，什么话题都不会觉得很敏感，就算是说自己的一些私事或者对方倾述她的私事，我都不会感觉很大排斥，我甚至可以给出别人以为很中肯的建议，可是我自己心里却觉得我只是就是论事，这样说吧我可以理解和分析别人说的事件，但是不能体会她们的心情，我可能知道她们是开心或者悲伤什么的，但是到底是怎样的开心、悲伤 怎样的感觉我完全不能体会，而且在这样的时候我感觉不到自己在排斥去理解别人，我反而发现我好像就是缺少这么一种感应。 我也并没有受到过很大的欺骗或者伤害，身边的亲人、朋友对我都还是很好的，应该是不存在有创伤之类的说法。很缺少安全感什么的我感觉也不像，因为并不是那种对世事愤愤不平的青年，我常常会感觉很幸福，因为有吃有穿有工作，还活着很好，很不错。自卑什么的就更没有了，我从小到大都算是正常范围内的自信，也不会怀疑自己不如别人，偶尔对自己怀疑还是因为身边朋友一再说起的问题，比如亲密关系恐惧症。

感觉烦透了，我很清楚自己想要什么，可是我的性格太内向、懦弱，内心太敏感，跟别人交往总觉得会被伤害，有点社交恐惧，总觉得别人会嘲笑我，连个说心里话的人都没有，对梦想的追求也止步不前，都是我的性格害的，不敢追求我喜欢的人，也不敢做我喜欢的事，每天混吃等死，麻木不仁，真的好痛苦，我自己改不掉我的毛病，根深蒂固了，我想找心理医生帮忙，又听说那个要好久，也不太敢去，我计划过完年不来这边了，就没去找心理医生。现在真的好难受，想着熬完今年再说，真是煎熬！以前读书那么厉害，怎么会搞成这样，真的想不明白，想当年俺也是学霸，有名的理科学王，叱咤风云的人物。如今二十八九了，还没谈过恋爱，连女孩子的手都没拉过。生活一团糟，工作一团糟，我也非常想改变这一切，可我的个性让我处处碰壁，真的心好累，真的要找心理医生帮帮忙，让我改掉畏畏缩缩的毛病，让我变得和别人一样，有正常的社交，有知心的朋友，勇敢得做自己，勇敢的爱，我非常需要一颗勇敢的心！

女 我和我男朋友在一起半年了 我们在一次旅行中认识相恋。他的父母都是研究生所以也一直希望他找个研究生 可是我连大学都没有读过 虽然知道这个问题很大 但在我们融洽的生活中慢慢的被淡忘 我们从来没有争吵 他对我也很舍得付出 我为他做饭 他很喜欢 甚至有一次他感动的哭了 或许在这个对他来说陌生的城市 我是他心理上的依靠 但我们认识的时候我就知道他总有一天要调回他家那边 离开我的身边 我们憧憬过美好的未来 他说他要带我走 要娶我 我相信在那个时候他是真心的 后来他走了 与期望中的相反 他没有带走我 两个月的时间我们成了异地恋 他工作很忙 跟我每天也就打一个电话 后来我感觉他有点在疏远我 直到有一天他不接我电话 我知道是回去这段时间他父母给他的压力很大 他默默承受 我错了我不该怪他不理我 或许他走了回家了 已经习惯没有我的生活 隔天他甚至不耐烦的把我的电话拉进黑名单 就这样消失了 我的心痛的无法言喻 我想去挽留他 很想 但能怎么办

女,常常失眠，没食欲吃东西，一个人的时候喜欢发呆或者乱想，这是为什么？

女 最近压力大 心情不好 会因为一些人 一些事 而感到难过 很难释放 更多时候喜欢安静

女 无恋爱史，异性对我有好感感觉很累很烦躁，对婚姻悲观，觉得没有男人会从一而终，因为单身所以现实压力很大

男 我怎么才能从焦虑压抑强迫失眠的阴影中走出来品牌。