网友
云霄在线心理咨询师
2024-12-27 04:06:27
吃药了
才吃了几天
不知道该怎么办,没经济能力看心理医生
我的抑郁比较严重,焦虑也是
已经影响到我的生活了
做的检查
咨询师罗楠
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既然意识到自己的问题,又没钱做咨询,寻就尝试多做点让自己高兴的事,多想点高兴的事,把生活安排充实点,尽量避免一个人闲呆。实在不行,建议预约咨询,这已经不是钱不钱的问题了。现在花钱,心情好了,可以挣更多的钱,也可以避免花更多的钱。
2016-05-06 17:36:44
正在考虑,家里最近资金很紧,不行的话只能让我爸爸帮我看了,婆家实在是没办法了
吃的药副作用比较大,吃完了老是想睡觉
我结婚后就在家里带孩子,没上过班,婆婆刚动完手术……
我从小就有焦虑症
比较容易害怕,紧张,抑郁症是近期得的,强迫症也挺长时间了
也许是生长环境的原因吧
所以,我真的不知道该怎么走出来
问题就出在这里
经济不好,
我不懂
我吃的就是抗抑郁和焦虑的药
目前还没看到效果,今天才第五天,有位老师说让我每天慢跑半小时,深呼吸100次