女,我有重度的忧郁症和不安全感 我要怎么办 我现在每天都是很忧郁 每天都是闷闷不乐 做什么事都无法提起精神 和我家人谈心她们总是用她们的想法来强压我 20多年了 一直都在她们的否定中度过 我有想过去轻生 可是我没有勇气
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网友
大连有名的心理咨询
2025-03-28 02:03:52
很不好 她们总是想我做她们认为对的事 现在我每天回到家都要装 做到让她们满意
没有朋友可以聊我从来都不和朋友聊家里的事 一聊起来我就会伤心难过 还哭

咨询师朱利生
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您好。长期处在被否定的环境,容易出现消极心态。但是你现在已经成年,应该可以慢慢按照自己的主张去安排自己的生活,减少被他人的评价和控制了。你说对吗。如果需要深入系统的交流,可以点击我的头像预约正式咨询,以便我们更好地帮您。谢谢。
2016-05-11 15:18:53
我有和她们谈过 可是都是不欢散场
你好