给力心理
网友
致心理咨询师的一封感谢信
2024-12-26 15:20:03
咨询师安利
你好
2016-05-14 14:00:58
您好
我总是觉得特别不安定
去医院检查之后医生给出的结果是轻度抑郁症
我应该怎么办？
抑郁症是不是很可怕？
咨询师张柏和
你好
2016-05-14 14:03:05
我应该怎么做？
咨询师张柏和
0
轻度 得还好。积极接受心理咨询康复治疗。
2016-05-14 14:03:48
咨询师张柏和
点击头像联系咨询治疗。即可。
2016-05-14 14:04:01
咨询师安利
0
抑郁症本身不可怕，但很难接纳自己抑郁的事实
2016-05-14 14:06:06
咨询师安利
0
如果能坦然面对，积极配合治疗，是没问题的。
2016-05-14 14:06:46
咨询师安利
0
临床证明
经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果
不比抗抑郁药差
去走走，去跑步吧
记一份情绪日记
把想法写在纸上是种宣泄
往往也有助于看清问题
也记录下那些值得感恩的事情
最重要的是要记住
不管情况变得多么糟糕
只要你走向正确的方向
找适当的人交流
抑郁降临的日子一定会过去
我不会说我感谢抑郁
但它却是个神奇的老师
它迫使我重新认识生活
让它变得更简单
我认识到
与其逃避我的问题
不如拥抱它们
抑郁也许将永远是我生命的一部分
但它再不会是以前的那只猛兽了
我们达成了理解
通过学习知识、耐心
2016-05-14 14:09:02
安利老师，我关注了您
听音乐呢！
安老师我关注了您，我们可以私聊吗？
谢谢
咨询师安利
可以的
2016-05-14 14:16:55
咨询师宫学礼
你好
2016-05-14 14:19:06
咨询师宫学礼
0
我对于失眠有独特的治疗方法…可以私聊我。
2016-05-14 14:19:51
唉
可以给我些建议吗？
咨询师王宇
你好
2016-05-14 14:59:56
咨询师李丽
您好美女
2016-05-14 15:43:24
