我总是做一些神经很大条的事,比如忽然很大声的说话,做总是做出一副很了不起的样子,老师,同学都讨厌我这个样子,我好想改变,但是,我的坚持不会超过一天,怎么办呀?
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网友
青少年心理咨询社电话
2024-11-19 12:08:24
咨询师李德英
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你好 当我们不经意忽然很大声说话 做出一副很了不起的样子时 可能我们内在希望获得别人的关注。其实不需要去想改变,只需要看到自己希望别人关注就好了。这时对自己说:我很棒 我非常棒 我超级棒。
2016-05-19 22:39:22