男 我有手淫的恶习,很自卑,不敢与人交往,有一次手淫被室友 ,然后他经常暗讽我,意思就是他们有需要能找到女的,我就只有躲起来手淫,感觉我没出息窝囊一样,这使我更加自卑,在他们面前更说不起话了。在人多的地方比如食堂,我总是控制不住自己总还左看右看,脸部肌肉很自然,绷得紧紧的,给人一种很难看的感觉,现在大二了,我想要改变自己的现状,我想要大胆的交朋友,我该怎么办?
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网友
苏州市职业大学心理咨询
2024-12-27 01:11:35
你好
最主要的是不敢与人交往啊
嗯
怎么解决啊?
我如何才能走出自卑的阴影