给力心理
我是高中生，最近总是克制不住自己的情绪，动不动就耍脾气，克制不了自己上网，因为上网上浏览了一些不良信息而内疚，烦恼，有失眠症状我不想让家人知道该怎么办？
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13条评论
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网友
大川心理咨询中心杜铮
2025-03-26 23:02:43
咨询师王金波 心理专家
您好！我在咨询中，结束后回您。
2015-06-14 23:07:19
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
你好！
2015-06-14 23:07:40
你好
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
你说你情绪于上网查看的信息有关？
2015-06-14 23:08:25
我的这种情况该怎么办
我的这种情况该怎么办
是的
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
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能告诉我是什么信息吗？为了隐私性，最好点我头像，加关注，图文咨询或直接电话我的？
2015-06-14 23:09:29
咨询师陈素娟 心理专家、畅销书作者
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你对现实生活很不满，然后对自己的行为很不满，你总是生活在一种失望，挫败感当中，所以有很多情绪。
2015-06-14 23:12:39
是的
咨询师陈明心理咨询师
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你好，关键一点，你要开始觉察自己的情绪。带着觉知生活。
2015-06-14 23:30:24
咨询师王金波 心理专家
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您好！您问题的根源似乎就与您上网浏览了不良信息后内疚而引起的。最好解决办法是通过心理疗法进行心理疏导。
2015-06-15 07:35:11
咨询师心理情感专家李俊陶
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理解您的心情，最近压力特别大吗，点我关注，详细咨询
2015-06-15 08:40:55
