给力心理
女,怎样才能做到：拿的起，放的下，不去多想。有时候为了一件事情，总是去想种种后果，因此也会影响睡眠。我是一个多愁善感的人，有时候就是一个小问题，我很容易钻牛角尖。所以会觉得很累！
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27条评论
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网友
全国儿童医院心理咨询
2024-12-26 14:43:30
咨询师李丽
您好美女
2016-05-28 10:04:58
咨询师徐惠泉
你好
2016-05-28 10:05:38
咨询师李丽
您多大了？平时都如此敏感，细致吗？
2016-05-28 10:05:39
咨询师徐惠泉
愿意和我详细聊聊吗
2016-05-28 10:06:08
咨询师张柏和
你好
2016-05-28 10:08:22
咨询师李君
可以帮你重新建构积极的心态
2016-05-28 10:09:10
我今年30
咨询师胡亚娣
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您好 可以从改变你的思维模式 提升自信心开始
2016-05-28 10:09:41
咨询师宫学礼
你好
2016-05-28 10:10:40
咨询师李丽
0
做一下情绪疏导，调整自己轻松一点的面对生活，太细没有必要，搞得自己心累了。
2016-05-28 10:10:42
咨询师宫学礼
建立自己规则……～就好了！
2016-05-28 10:11:30
咨询师张欣
2016-05-28 10:12:08
咨询师龚小岚
0
你好，通过正式咨询，找到方法，点我头像，电话说哦。
2016-05-28 10:12:56
咨询师张欣
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你已经离放得下不远了，预想放下，先得拿起……
2016-05-28 10:13:04
我这样是不是有抑郁症？
咨询师龚小岚
不是
2016-05-28 10:13:25
我很在意别人的评价，有时候就是因为别人一句话会想个几天，心情不好
咨询师陈素娟
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我们需要改变我们的思维方式，拓展我们的心胸和提升内心的能量。
2016-05-28 10:15:13
咨询师胡亚娣
在意别人的看法，是我们不够自信
2016-05-28 10:19:19
咨询师张敏
你好
2016-05-28 10:19:43
咨询师陈志显
你好
2016-05-28 10:20:58
咨询师陈志显
你好，自己的路自己走
2016-05-28 10:21:41
咨询师罗柳琼
您好
2016-05-28 10:21:42
咨询师刘海艳
0
把自己的精力分散下，让自己有更多的事情做，而不是一直待歪思维里，有更多的时间胡思乱想，自然就有更多的烦恼
2016-05-28 10:23:10
咨询师史丹凤
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你好！内心能量被你分散了，睡眠质量，以及做其他事情时，自然不好
2016-05-28 10:26:16
咨询师司淑莲
我可以帮你
2016-05-28 11:06:40
咨询师王薇
你好
2016-05-28 12:50:21
