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最近情绪总是很低落，看一些虐心小说就如同发生在自己身上一样，眼泪很容易就掉下来了，平时都是自己一个人在家带小孩，也没有什么朋友，大多数时间都不出门，老公因为工作也是早出晚归，但我们关系很好！就是不知道为什么最近情绪很容易被身边的事物左右，很易怒，只要一点不顺心就会大发脾气，会因为别人的一句话钻牛角尖而不开心，愤怒隐忍，真的不知道怎么办了，不想再这样下去了，谁能帮帮我？

女 我是一个双相情感障碍者，四岁时父母离异，法院判给父亲，从小跟着奶奶长大，父亲负责生活费用。奶奶非常封建，性格古怪，经常否定我打击我，不让我出门玩，不关心我的内心想法，我唯命是从。我的初中高中和叔叔一起生活，婶婶不喜欢我，经常因为我在他们家而跟叔叔吵架打架。到了大学我半工半读，在一位阿姨家帮她小孩辅导英语，她供我读书，给我生活费，把我当女儿养。后来毕业我就留在读书的城市参加工作了，第一份工作连做了三年。我就是在一个大家庭长大的孩子。 母亲的离开给我带来了很大的心理创伤，内心深处总认为自己是被抛弃的，我找不到自己的心灵寄托。 我感觉自己很无能，很没用，很差劲。脑袋里面总是有妈妈弃我而去的情景，每次想到这里内心都非常地痛苦。 我现在的工作稳定，但我不快乐，因为跟同事的关系很不好，不能跟他们打成一片，在他们面前我就像个路人甲，对于每一个同事我都希望他们能宠着我爱着我，如果他们不对我好我就不理他们，对他们很愤怒！ 我在大学时谈了一个男朋友，现在交往五年了，因为我身体都是病所以他不结婚，因为我喜怒无常，他对我没有以前的感觉了…我的感情也在危险的边缘。 我的生活一团糟，请问我该怎么办？我该如何摆脱父母离异的阴影，该怎样做才可以像个大人？

　　我和他一起走过了十一个年头，我是一个外来媳妇，十七岁懵懵懂懂的我刚踏入社会就认识了他，没谈过恋爱的我很快就和他坠入了爱河，然后就毫无保留的把自己的一生交给了他，那时候我们没钱，但我真的觉得自己是幸运的是幸福的，没钱我们可以自己努力，那时候我们没有长期住在一起，他在贵州做服装，而我的工作又在重庆，但这并不影响我们的感情，一有机会我们就会相聚。很快我们在一起第三个年头就过去了，二十岁那年我怀孕了，我们都想要把这个小生命迎接到这世界上来，所以我们顺理成章的就领了结婚证办了酒席，年底宝宝就出生了，看着宝宝初为人父人母的我们倍感幸福，从而也领悟到了肩上的责任跟使命，他负责赚钱养家糊口，我负责带孩子和照看我们的家，那时候虽然累，虽然没什么钱，但我真的感觉自己是这世界上最幸福的了，然而这幸福并没持续多久，在孩子两岁那年他出了一些事情就只有待在家里，他也就没了经济收入，孩子又小需要用钱的地方又多，不管自己多经济紧张我们也没有伸手找大人要钱的习惯，觉得大人没给我们增加压力我们就很知足很亏欠他们的了，哪还好意思用他们的辛苦钱呢，在没办法的情况下我就只有选择丢下年幼的宝宝外出打工找钱，想着只要渡过这个难关就一切会好的，谁成想到这才是伤痛的开始，我在外上班的这几年里，随着社会的改变和他的努力，这时候的他虽然算不上成功但经济上得到了很大改善，在那个时候我的朋友些都提醒我让我看管好他，我还很生气的回答他们让他们少超这些无聊的心，我相信我的他，相信他不会做对不起自己的事情，可到后来我才发现我错了，错的如此的离谱，那时候我已经辞职回家来专程照顾家照顾他和孩子让自己安心相夫教子的日子来了，可就在某一天的一个下午我知道了他所做的一切，当从别人惊讶疑惑的表情和别人不禁意说出:你才是某某某真正媳妇的话里才知道了一切，当时我的心就像用万能胶被紧紧的拎成了一团的感觉，这时候才真真正正体会到了心痛的感觉，感觉自己马上就要被窒息了一样，和朋友饭没吃完我就借口回家，因为我快控制不住自己的情绪快要崩溃了，走在回家的路上老天就像知道我此时的心情一样，突然下起了群盆大雨来了，雨点狠狠的打在我的脸上，我分不清雨水和眼泪了，只知道当时我一直嚎啕大哭，街上来来往往的人好奇的看着我，可不管我怎么控制自己就控制不下来，回到家我给你打电话责问你并让你回家给我说清楚，你一回到家就立马大声吼诉我问是谁告诉我的，这时候你怎么还把责任往别人身上推呢？你不做这些事情别人想说你也没得说的啊，你回到家里由始至终没说一句你错了，没有一句对不起，我愤怒我抓狂我恨，我疯狂的抓住你打，这时候的你红着眼睛狠狠的向我回敬过来，重重的击打在我身上，我崩溃的全身抽筋发抖，手指头脚趾头都蜷缩在一起伸不出来了，而此时在你的脸上我看不见你对我的一点心疼哪怕说怜悯也没有，偶尔的你还和你朋友相视而笑，这样的你我该如何是好，接下来的日子就是吵吵闹闹，我找你使劲折腾，我闹我吵的目的是什么，我是想得到一句你的对不起，这时候我是想你可以紧紧的抱住我告诉我其实你是爱我在乎我的，而你没有，你妈见我老是和你闹就带我去信迷信，我当时是可气又可笑，爸爸妈妈没有把事情的来头放在你出轨上，而是转折到了我身上，是我鬼迷心窍和你无理取闹，背地里骂你窝囊废，怂恿你来对付我，我受到的伤害他们没有为我说过一句话，反而把矛头都指向我，在这期间我选择了原谅你，可你不但不珍惜反而和那女人更是无忌惮的进进出出了，你要我如何原谅要我如何大气的放下这些痛来，你老是问我放得下你的那些错不，你一直和她有联系有牵扯，你要我如何放下如何忘记。到现在我都还清楚记得那天是为什么强拉你去办离婚证的，和你吵到接近崩溃的状态下了，你妈一推门进来对我就是一通吼诉，当时死的心都有了，当时的自己彻彻底底的对你对这个家绝望了，离婚后带着女儿搬出了那个家，记得搬出去的第一个夜晚看着紧紧抱着我睡得香甜的女儿，我的心就如刀绞一般，在这后来你也搬出来和我们住到了一起，我以为你改变了，我以为你是想珍惜我们了，平静的过了差不多一个月我们的生活再一次被那女人击碎，发信息骂我，面对我再一次的被她撕开还没愈合的伤口时，你仍然没有一句对不起，而是选择从我们的世界里消失掉，我不相信也不敢相信这是真的，于是我求着他们告诉我你的消息，不管我怎么求都没人告诉我，然后我就发了疯一样的到处找你，白天带着女儿找，晚上等女儿睡着了我又一个人出来把能想到的地方都找个遍，终于有一天我见到你车了，可不管我怎么哭喊你始终不露面，没办法我只有牵着女儿留着眼泪拖着疲惫不堪的身体回出租屋里，我无法用语言形容当时的心情，第二天娃儿发高烧生病了，大半夜我背着女儿在医院三楼跑一楼，一楼跑三楼的去挂号，拿药，背不动了我就连抱带拖的带着女儿去拿药输液，到了凌晨女儿的烧才渐渐退下来，第二天我给他们说让他们转告给你女儿病了，希望你不要再躲我们不见我们，这时候我们需要你，想让你出来替我分担分担，让我们娘俩依靠依靠，可你仍然没有露一个面，过很久了我回家里拿女

女,26岁,我跟男朋友在一起一年了，刚开始他追我对我特别好，我也是被他感动了才跟他在一起，本来准备明年结婚的，在一起的半年我们住在一起了，他慢慢的开始暴露他的品行，他从小跟爷爷奶奶长大被惯坏了，他说什么就是什么从不考虑别人的感受，而且必须是我顺着他，有半点不和他意就开始闹，还经常怀疑我侮辱我，我出去跟闺蜜逛街他都不乐意要跟我闹，半夜三点半打我闺蜜电话让我滚，曾经还对我动过手，闹起来他就跟变了一个人一样很害怕，他很极端，什么事都能干出来，喝过洗衣液，拿烟头烫自己，拿水浇被子，剪刀剪衣服，砸我手机，还说一些很难听很伤人的话，我只要跟他提分手他就会想办法来折磨我，他说我只要跟他分手他就会让我后悔一辈子他会整死我，我真的好害怕，他发起疯来真的很害怕，我应该怎么办？他是不是心里有问题？

女 你好，最近几个月我丈夫要跟我离婚原因(据他说)家庭气氛比较压抑，还有为了面子(因为无法面对我家人)。但是我不想离婚，因为有一个9岁的儿子还有就是我对家庭和他付出了太多。

女 我们在一起很暧昧，他主动拉着我，吻我，但是我问他我们是什么关系，第一次他说不知道，第二次，他说什么关系也没有，但是不管在哪，他会看着我，有时候他会静静的发呆，这是为什么？

女 当别人辱骂你 怎样做才能体现出自己的情商 然后又能给予有力反击