女,27岁,我觉得自己可能有抑郁症。在感情上我总是处于一个拿得起放不下的情况,吵个架,闹个矛盾我会一夜睡不着,自己坐床上哭,对自己没有信心,对以后的路没有信心,也慢慢不爱接触人。每次的矛盾都严重影响我的生活,我想控制自己不去想,可内心无法控制。我总是会想太多,不够豁达。怎样可以脱离这种状况?
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网友
南京心理咨询约选仁康
2024-11-19 12:08:58
失眠状况好多年了,但是心情平静是很正常,只要有事就睡不着。特别是最近跟男朋友的争吵,无法入睡,不能安心工作。
总觉得自己求而不得,觉得自己的人生为什么会这么难。
总会想活着的意义是什么
我不知道自己这算不算抑郁症,平常我觉得自己又挺正常的。