因为心理长时间的压抑 ,有一次晚上准备睡觉了,突然眼前所以东西在晃动,然后呼吸不过来,最后就是想哭,这几个症状接连在一起的,后来哭了半小时,才能喘过来气,这是什么病,严重吗
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网友
昆明医院哪家做心理咨询好
2025-01-13 07:02:24
咨询师王金波 心理专家
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每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就OK。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2015-06-16 09:05:57
可是能有什么方式
请问我的病严重吗,我今年15
有一个医生这样给我说,是不是我错了,是不是因为我心理素质太差,在逃避现实