网友
两次心理咨询的间隔
2024-12-26 03:10:53
最关键的是在于晚上躺在床上会去想,然后会因此睡不着
怎么能够解决这个念头呢
咨询师刘海艳
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这是你所选择的方式,也许最开始只是因为有一些事情,确实影响了你的睡眠,影响了你的状态,那你会想的比较消极和负面,,但你每次都这样去做每次都这样去做这就成为一个习惯,空闲下来就开始想空闲下来就开始想,人的思维你是没办法去控制的,你让自己不停的在跟你的思维做斗争,你,赢得了吗?建议你可以选择一对一的心理咨询,不去做一些调整,这样的思维体系只会越来越强大
2016-06-04 09:17:19
你好,我在的