女 今年27岁,这两年一直以促销婚庆之类的演出为工作,大大小小舞台也上过不少,紧张也有过,但最近半个月里的一次演出上台前,忽然紧张的不敢上台,呼吸急促,感觉上去就会晕倒的感觉,像要窒息,身体轻飘飘,脸上发红发烫,以为累了,休息了两天再在上台衣服换好也没敢上去,后来几次都一样,现在在家休息,平时挺正常,布置舞台时在舞台上走来走去也没事,就是音乐起灯光照舞台,再看到好多人和摄像机就怕,我是怎么了,以前都不会这样的?谁可以帮帮我!至今快一个月了,不敢上台!
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网友
湖北汽车工业学院心理健康电话
2025-01-13 06:53:37
你好
刚下载的,不太会