一江春水 20046天前在线
2016-06-05 08:41:45
抱抱TA 回复
男 我是一名会计,长期认真核对数字,造成了一种强迫症,总担心自己的数字不对,反复多次看。你认为怎样解决。
1个拥抱 9条评论 448次阅读
网友
深圳什么心理咨询师
2024-11-19 12:50:46
咨询师胡在珊
你好
2016-06-05 08:42:01
咨询师张欣
你好
2016-06-05 08:42:25
咨询师许文慧
你好
2016-06-05 08:42:47
咨询师史丹凤
你好!放松,责任感太强了。
2016-06-05 08:43:02
咨询师许文慧
0 你认为自己是怎样的一种状态,才是可以接受和正常的呢
2016-06-05 08:43:29
咨询师胡亚娣
您好
2016-06-05 08:46:40
咨询师王宇
你好
2016-06-05 09:03:13
咨询师张敏
你好
2016-06-05 09:16:15
咨询师李丽
您好帅哥
2016-06-05 09:18:08
网友子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
2022-11-21 23:11:46
心理论坛
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女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
0个拥抱 14条评论 1299次阅读 3132天前

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