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请问您，很久以前我的性格很暴躁，说话很直接，很叛逆。也没有过的考虑别人的想法，对很多人发过脾气，因此伤过很多人，因为不懂的为别人着想我横刀夺爱过，伤了朋友。又吹牛，自以为是的显摆，伤了曾经的女生。但在平时我很平易近人。当然我以为一切都过去了。在高中时，我突然觉得处理人际关系很困难，任何事情都要学习，我很害怕和别人相处，打招呼都变得紧张，因此很孤僻，别人的一句话就让我烦躁一天，变得敏感，小心眼。与许多的人关系变得恶化。因为搞对象的缘故，我因为她和其他女生不再联系，做什么是都怕她生气，她却说我在故意利用别的女生气她，因此我把一切注意力放在她身上也总因为她吃醋，说过许多冲动的话，平时我很喜欢看着她，总是看，因此她让别人说我我在看着她，她和别的男生闹，故意的，我知道，讨论别的事时，我生气了，她说我嫉妒那个男生。因此，我平时的情绪改变了，变得易怒，变得内心不安，烦躁，。但是别人总是盯着我，说我这说我那，慢慢我看人的眼神也是充满心计。当别人利用我的那些痛处，向他人宣传来孤立我时，说你和他说话要看着他的眼神，他眼神不对就是嫉妒，别人看到我时，我总第一感觉他心里是那样想我的，我眼神就自然的很不正常了。别人不听我的解释，这样说那样说，故意让我听到，我去问还不承认。因此许多朋友都被我疏远了。所以我感觉没有了朋友，连家人都已经不信任我了。我交朋友时自己的内心成了最大的阻碍。别人一说到看他的眼神，就说他嫉妒，他就是小人什么的，我本来平静的内心，变得恐惧，愤怒焦躁，想要掩饰什么，我明白自己没有什么可就是这样。因此眼神总是想要盯着哪里让别人相信。可就越这样效果越糟糕，越来越多的人这样说我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有压力。别人的一句话就对我的影响如此大。当周围越来越多的人说我时，我的心都很不舒服。他们还说他看女生的眼神有问题，本来没有，可他们一说我就不自然的总是潜在的强迫自己不自觉的瞥去。最后我就遭到大家的进一步误会。我感觉大家在强迫我形成嫉妒的心理。我反复强调我不嫉妒。可是就越复杂。我这是什么原因，我该怎么做，别人对我的看法已经无法改变。

女,25岁,我和老公已经领证了，下个月办婚礼，各种事很忙，我是远嫁，前几天回老公家准备婚礼得东西，期间和未来的婆婆吵架，我脾气比较急，她也很糟糕，而且很啰嗦，感觉每天都在不停说啊说，什么事都要说，而且跟她说话话还没说完就开始噼里啪啦自己说，根本不懂别人什么意思，就不想跟她讲话，她很护着他儿子，开始是跟老公因为一句话的误会吵架，然后他儿子说了很难听的话我就很生气，她在旁边含沙射影的说些明显是我不对的话，我一急就说她还说把我当女儿，一心护着她儿子，我就觉得心里很难受，老公误会我，未来婆婆火上浇油，感觉远嫁很不值得，现在回到我们上学的地方，我们都在读研，帮老师做事心里老想着当天发生的事，翻不了篇，影响工作，那天吵架后我思考后还是跟她妈道了歉的，我不想把关系搞这么僵，但是从此我就觉得她老含沙射影说我不好，我在学校是个很优秀的学生，一到他们那边就觉得很压抑，感觉很没有自信，被压着的感觉，老公一回老家就觉得意气风发，以后毕业工作什么的他父母可以帮忙解决，当然也会帮我找工作，但是我很不喜欢他妈那副样子，感觉自己很有人脉很厉害的 样子，事事都喜欢插手说几句，想想以后的日子我就心烦意乱，没法工作，甚至很气老公，天天为这事闹不开心，心情很郁闷失落，老觉得他不站我这边，不为我着想，她妈妈以前得过白血病，现在好了，就天天以身体不好为借口让大家让着她，她和她自己老公相处的也不好，事事都要争吵下，我老公曾经还说过让他们俩离婚的话，我老公对她很有耐心，不会对她说难听的话，我受不了她的性格，以后怎么办，我很担心以后相处，我觉得谈结婚这几年我人瘦了很多，也抑郁很多，记忆力也变差了，在他们家就很敏感，老觉得是在说我不好，很压抑，其实医生也说过我不能生气的

男,29岁,我是一个很自卑的人，外形高大帅气，却拥有一切极度自卑人的缺点，害怕人多的情况下表达意见，不喜欢与人分享自己的事，社交唯唯诺诺没有自己的性格，过分看中别人给自己的评价，父母也是这样性格的人，并且父亲人缘很差，所以我继承了他俩的性格，这种性格开始还会给人老实诚恳的感觉但时间久了就会被人讨厌，我不知道为什么有人讨厌我，很多事我都舍己去迁就别人，也没有冒犯过谁，我确实很敏感，很不自信所以很多事也做不好，也不招领导待见，每天给人的感觉就是毫无生气，还怕与女生说话，不会聊天，总是把气氛弄的尴尬，给自己很厚的防护罩，即使对我有好感的女生也被我的外冷所隔离开，最后变得反而讨厌我，自尊心又强我活着心里非常累，我希望找到一种自我心理暗示的方法，可以让我能正常的处事待物，我觉得这与性格内向与否无关，而是内心如何强大起来，这种性格无法给女生安全感，所以我即使把择偶的条件降低也很难让彼此舒适，我想要让我建立起更加强大的内心，像我这种天生加后天的不知道还有救吗

女 你好，我最近总是睡不着，因为我老公出轨了，我过不了这个槛，可我我又不想和他分开，因为我觉得这一切的发生和我平时对他所做的一些事还是有关系的，我会因为一点小事，而当着我员工的面大骂他，甚至打他，不给他面子，我好尬结，不知如何走出来，我想听听你们的意见，我到底是分还是和

男 高中生一枚 经常考虑以后的事 睡觉时总爱乱想 导致睡眠质量差

女 我妹妹喝酒总是打骂父母，妈妈身上很多伤，妈妈怕她再做出过激的事情，把她绑起来了，她一直在那喊骂，我妹妹是天天不回家，还会问家里要钱，动不动就脾气很大，她还找人打父母，不明白她怎么了，我感觉她也很痛苦，求求好心人帮忙解答一下，谢谢

女 老公不愿把工资卡给我，我挣得也不多，每次我花完了，都是和他要，他取出钱再给我，我觉得他不信任我，每天因为这吵架，我觉得很累，我该继续过下去吗？