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女 我是一名社恐患者。起初是因为初三一次考试，没有考到第一名而是第二名，被老师轮番喊到办公室，教我的大大小小的老师一共9名，训斥了一顿。从那开始我就很注意自己的言行举止，也注意到了我说话结巴的事实。其实据父母说我小时候说话就结巴，但是一直没有意识到所以没有那么严重。自从这次经历以后我在和别人交往的时候开始小心翼翼，说话也很小心，几乎不说话怕别人知道我结巴。 于是就这样自我封闭，我和同学几乎不说话，高一那年还好，我当时玩了一个朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后来高一分科，我学了理科她去了文科。我的人际出现问题，有个女生看我比较没有脾气就有点欺负我，但是不过分，我也迁一下。但是时间久了就有矛盾了，她越来越过分，我不迁就她，她就生我气威胁我，后来我实在生气打了她。其实也就是轻轻的用围巾扔了她。她父母开始不依不饶，我父母也不听我的，责怪我。老师收了那家人的礼，帮着那家人。结果这事情以后我在班里名声很差，几乎没有人和我说话。到了高二我就更加封闭自我，一天到晚不和人说一句话。这样一直持续到高三，我考上一所大专。 到了大专里面我觉得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了几个朋友，但是后来渐渐发展到一个了。 之后专转本，本科宿舍里面还是我的性格好欺负，个个都欺负我。要么讽刺我说话结巴，感觉我这是待不下去了，我就搬出来了。 其实我也总结过我社恐的原因，我的家庭从小不让我干活或者其他什么事情，一心让我学习想让我出人头地。结果我在高中就表现出让他们失望了。他们就开始表现出明显的，对我的失望感，我一直觉得没有出人头地很对不起他们，在我的意识里面只有出人头地那才是真真的活法，如果不能出人头地，那不如去死。所以这点导致我很完美主义。另外我长时间封闭自己导致说话不流畅，结巴也是我社恐的一个原因。 我最近在改善，和网上人交流，和家里人交流，但是家里人还是觉得我做的不好，我父亲只是一名普通小工人，。没有人脉只顾自己，也不养家，养家的事情都是我外公的工资支撑的，并且本身也很懒，遇到事情推卸责任不求上进，得过且过。我的母亲非常强势并且不理解我的心情，她认为我应该和正常人一样和人交流并且比一般人好，遇到问题都没有安慰过我都是我去安稳她。 现在这个情况就是社恐是需要身边人理解和支持的，我身边人都不理解和支持我。说了他们根本不听或者听懂了下次还这样。我要如何自救，今晚我父亲怪我什么都做不好，我什么也没说，其实我不止一次想轻生了。早上起来就看见我母亲发给我银行招聘的信息，我看见了就很紧张。我该怎么办。

女 我是大学生，平时讨厌与人交往，社交恐惧。间歇性的不敢说话，有的时候和人说话很自然，有的时候一句话都不敢说。同学都觉得我活在自己的世界里。而且和人相处时间一长就特别累，隔一段时间就要独处一会儿，不然感觉特别容易崩溃。 这回去同学家里，除了第一天问好，后面的几天和她家人一句话都没有说，和她朋友也没说话，我自己也知道这样不好，感觉特别没教养，但是我控制不住。我突然就感觉到我自身问题的严重性了。 我小时候很少和父母去别人家，住好几天的情况更是屈指可数，我小时候父母的教育就是尽量别去别人家，麻烦别人自己还不自在。小时候他们还教育我，尽量别收别人的东西，不欠人情。我记得那时候家里条件也不好，所以父母几乎没有怎么参加过朋友聚会，他们朋友亲自来家里才不得不去，回请一般都是在家里吃。我记得有一次父母说起来这个事，不去的原因是别人请你一次，你就要回请，而那时候家里经济紧张。 我还记得我小时候有一次我姐姐一家人大概六七口吧，来我家玩，人很多，一般人应该都会觉得很好玩热闹，刚开始一两天我也挺开心的，但是往后一天比一天难受，我受不了身边一直都是人，然后有一天竟然哭了，来的客人还以为他们哪里惹我不开心了……后来高中住宿舍，每周回家那两天可以自己呆着我就特别放松。到了大学在外省，没法回家，我隔一段时间就自己去校园里呆着，无论多冷都要去。 而且我发现我说一些话的时候我自己没觉得什么，我身边的人就总是感到我奇怪，好像我说什么总是能惊动他们，我不喜欢这种人家都觉得我奇怪的感觉。 我不知道我这是怎么了，有什么问题，但是我也希望我能正常的站在人群中，正常说话社交，希望各位大神老师们帮我分析一下

我今年22岁，大学刚毕业。现在在培训机构工作。我的老家在四川，现在在海南工作，男朋友是吉林人，我家里人是比较传统的，她们不太能接受我找个离家那么远的男朋友，也不愿意我在海南定居，所以并不支持我的恋爱。我和男朋友谈了快三年了，背着家里人同居一年多了，因为方方面面的压力，我目前还保留着自己的第一次。在这一年多，我感觉我自己要把自己逼疯了，我特别怕我家里人发现我同居，每次打电话总是要想方设法的骗他们，感觉已经到了一个病态的地步。。男朋友是那种老实人，为人正直，但是很倔强，感觉听不进去好的意见，有时候我觉得很明显有错的事情，分析给他听他都不愿意接受，他也不善言辞，而我又是那种敏感的人，所以大部分时间我们过得并不开心，所以我常常会很矛盾，不知道自己现在为了他留在海南有意义吗，不知道我和他可不可能有未来，家里人不太支持，男朋友收入的不稳定，不确定还应不应该和他继续走下去，这些问题每时每刻都在困扰着我，最近我几乎是每天都会被这些事压抑到哭泣。。我的父母相处得并不是很融洽，他们一个月前大吵了一架，我也是第一次知道我爸打我妈，其实我一直把他们排在我生命的第一位，他们过得不好我也不会开心。从小到大他们的关系就比较紧张，因为我妈喜欢冷战，不开心了就不会说话，而我爸也是那种沉默寡言的人，并且现在我爸经常喝醉…在上次吵架中，我爸无中生有，居然说我不是他亲生的，这让我很伤心，我一直很爱他，可是他却说出这种话，那次吵架过后，我再也没跟我爸说过一句话，他也没给我打过电话，这件事我没有跟任何人说过，但是他对我影响很大，我一想到我爸说我不是他亲生的，我就难过，觉得自己很孤单，真正的孤单。。我每天都被家里的事困扰着，怕我妈过得不好，又怕我妈发现我同居，又怕男朋友发展的不好。我头发掉的很多，感觉自己懂的东西太少这些事虽然每时每刻都挂在心里，可是也从来不知道怎么解决，希望有老师可以帮帮我。

女 和我男朋友分开一年了前几天他的手受伤了，我们见面，聊了半天最后感觉有点放不下，可是已经回不去了我要怎样才能走出来，我经常别人提前他我就心里难受，老是对别人发火，感觉什么事情都不顺心

女,年纪23 总是羡慕别人的生活 觉得自己自卑不如别人美丽自信 爱比较好胜妒忌心 因此负能量 怎么办

女 来例假的时候会吃不能吃的像酸的辣的巧克力让自己有痛感，甚至会想要强烈的痛感

女 跟男朋友吵架了，然后我哄了也没哄好 我也认错说对不起了 他说他没生气 但是我感觉他对我很冷淡 也是爱搭不理的 我约他出去吃饭他出了 但是也很冷淡 我拉他的胳膊他也不让我拉 反正很排斥我的样子 然后吃完饭我就直接拉着问他为什么现在这么排斥我 是不是不喜欢了 他说确实没有之前那种感觉了 然后我很伤心又很生气 我就走了 回去后我给他发微信问他是不是喜欢别人了 他说没有 叫我别乱想 然后我说不喜欢我的话就把我拉黑吧 他就叫我早点睡 然后 我第二天就把他拉黑了 现在有一周多了 我不知道他有没有跟我发微信 但是他前天又给我同事偷偷发消息问我最近过得好不好 我同事没具体告诉他 就问他什么情况 他跟我同事说觉得我们不太合适 我真的不知道他怎么想的