给力心理
男 以前就有和陌生人打交道紧张的情况，现在严重多了，紧张出汗。遇到不痛快的事儿或想到要遇陌生人打交道就紧张出汗，同时喉咙堵的难受。自己也暗示自己，没有什么，不必紧张，就是不管用，就好像有无形的压力一样。有时候过了那一阵就好了。可是很难顶过去，出汗让我很尴尬，紧张让我不知所措。我该怎样办？
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10条评论
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网友
婚姻相处之道心理咨询
2024-12-26 15:40:52
咨询师任海涛
您好
2016-06-10 01:59:14
咨询师史丹凤
你好！你多大？
2016-06-10 01:59:23
咨询师熊琦红
你好
2016-06-10 02:20:53
咨询师张敏
你好
2016-06-10 03:41:00
咨询师司淑莲
做心里调整吧，我可以帮你
2016-06-10 04:07:42
写了信息睡着了，我是睡觉不受影响，就是现在容易紧张出汗，不想出去。也许是自卑不自信在作怪，自己感觉爬爬山兴许会好些。
我现在40了
咨询师李丽
你好帅哥
2016-06-10 06:11:09
咨询师王宇
你好
2016-06-10 12:01:33
现在不能看那些对抗激烈的小视频，一看就紧张出汗
