我很压抑,感觉压力很大,我喘不过气,很难受,心里很难受,我知道那些都是小事,但不知道我怎么这么钻牛角尖,我想改,但真的改不了,我还有救么,没救我又该怎么办
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网友
2024-12-26 01:34:31
你好
看到消息了吗
网友╰☆雨後陽光╰☆
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世界最悲催的是~自己何苦为难自己~跟自己过不去呢~我不能说我能理解你为什么会这样~但你的感受我体会到了~因为我也~~~~你说得没错真的不好改了~其实有时对自己有那么深刻的认知后~而没法改的时~也是一种痛~找个属于你的咨询师帮你吧~希望你早点走出你自己~
2015-06-19 02:21:10
咨询师乔涵
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看到你的话,我感觉你期待改变钻牛角的状态,并付出了努力,可当偶尔因为小事重复之前钻牛角尖时,感受到的挫败感让人不舒服,如果你愿意,我们可以一起探讨,找到合适的对待生活中小事的态度,调整我们的情绪
2015-06-19 03:44:37