女,20岁, 我一直调整不好自己的心态,总爱发脾气,我知道发脾气解决不了问题,只能使事情朝相反方向发展,可是我无法控制,尤其是受委屈或被指责的时候,血直冲脑门,嗓门不受控制增大,尖苛话语冲口而出。唉,本人又是一善良的人,等到吼完了,还觉得太失态还得跟人道歉。可伤害已经造成了。我真的意识到有时我是拿别人的错惩罚自己,偶该怎么办呢?尤其是现在跟老公的关系处理不好,三天两头吵架,现在怀孕已经八个月了,我知道吵架大部分原因都是我的问题,可我就是控制不了,我该怎么办
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网友
日本的心理咨询师影视剧
2024-11-19 12:55:57
那我该怎么做?
对,以前跟父亲就像有代沟一样,无法沟通
刚才在另一位专家那里付了费,不过还没有回复我,暂时不需要,谢谢
好的,谢谢