女 医生您好,我来给您说下我现在的情况。 两个月之前我们小区楼下着火,当时我们从六楼逃到楼下时候被火烧着两条腿,楼道黑漆漆的浓烟啥也看不见,当时心理恐惧和绝望,在医院烧伤科住了两个多月,身体上的伤害对我心理没有造成很大的影响,这件事经常晚上睡不着的时候不由自主的回忆起来,回忆同时手心出汗,身体发抖,就是害怕,在住院这两个多月,做梦梦到火灾的不下15次。如果关于火灾的新闻总是会忍不住多留意。在烧伤科住院在一起的病友都是因为意外造成不同程度的烧伤或者烫伤,医院每天都有因为意外造成的病号到医院,死的死伤的伤,让我突然觉得生命真的好脆弱,我总是在想,我坐车会不会出车祸,我在家会不会再发生火灾或者地震,心理是怕,不是怕死,我怕死的过程,想起如果我是被烧死了那该多痛苦,每天心里想的都是这些,特别害怕面对漆黑的晚上,我知道是这个意外造成我现在的心里,很想摆脱这种心里,每天心惊肉跳的,有人大声说话我都会心里抽搐一下,因为腿部受伤,暂时只能躺在床上不能多走路,真的快神经了,医生我该怎么办
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网友
如何入心理咨询行业
2024-12-27 02:49:15
您好医生
摆脱这种心里的恐惧