女 感觉自己有严重社交恐惧症,有时候明明是知道怎么做的事情不敢去做,就怕做了做不好,或者说了什么话别人不认可,也会因为别人一些情绪变化而联想到是自己的问题,会去回想纠结自己的某一句话某一些行为是不是让对方不喜欢,对方稍微语气不一样就会觉得对方讨厌自己,然后自己一直纠结一件事,一直放不开,总觉得别人说话都是暗示自己的不对,感觉自己在别人心目中很差劲,很少主动去联系别人,很久不见的一般朋友很怕在一起,会觉得尴尬,每次跟朋友见面,就会开始恐慌,怕尴尬怎么办,见面说什么话,我是不是有很严重的心里疾病,求开导
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网友
大足心理咨询室
2024-12-26 01:29:13
您好
是不是很严重啊