女 每天特别困就是睡不着,总会乱想,担心害怕家里会出事,特别恐惧,总会往坏处想,睡觉前一两个小时是翻来覆去睡不着的,而且身边没人也睡不着,前段时间是每次从男朋友家里回来会不适应,会睡不踏实,现在更严重,宿舍有六个人,哪怕一个人不在,我都觉得不踏实。而且我会自言自语,一年前我只是在没人的时候自言自语,大脑不受控制的胡思乱想,然后就会跟傻子一样自言自语,不过有人在的时候我都能控制住,现在有人在我都控制不住的会自言自语,我感觉我快人格分裂了,怎么办
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网友
北京情感心理咨询专家通州区
2024-12-26 13:18:44
你好
21岁
我现在就是特别困,但是闭上眼睛就会胡思乱想,睡不着
您好