女 没有资费的情况下会有老师来吗?从小就有点内向的我觉得自己现在是一个极度自卑的人,脾气还不好,不会说话,反应能力很慢,也不懂人情世故,说直白点就是笨到家了,三十多岁的人,笨到这种程度真的是够了,基本上每天对很多人说过话之后都觉得后悔,觉得为什么当时不这样表达,但是当时根本想不出,说话、做事一点都不成熟,在网上查说多看看人际交往,口才方面的书,但是过目就忘,记性一点都不好,总感觉脑袋里面全是空白,感觉现在的自己就是废人一个,请问各位老师,我是不是得了抑郁症?
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网友
心理咨询陈建萍
2024-11-19 12:02:24
老师好
我现在每天都不开心,看什么都觉得烦,也不想再呆在找个地方,就想一个人去哪里静静的呆着
但是我无法改变自己各种笨,20岁之前我很乐观,什么都不怕,现在不知道怎么这样了
在上班
怎么办?还有救吗?
怎样才能提升自信,该怎么做?