男,28岁,以前我很开心,之从出去上汽修学校学修车,可能在学校过的不顺心,回到家就胡思乱想,不敢见人,总以为自己不好,现在8年了,还是这样性格变的越来越内向,我是不是得什么抑郁症了?吃什么东西都不香,做什么都没乐趣,总找不到以前的感觉,处了好多对象几天就黄了,我该怎么办啊,求哪位专家看看,谢谢
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网友
静远心理咨询中心
2024-11-19 12:58:21
也没发生什么,人家可能跟我开玩笑吧,可能我想的太多了,我也不知道什么原因,慢慢的,有人经常用异样的眼光看我,时间长了,总觉的是不是自己不对了,就开始往自己身上想,总想改变自己,现在特别郁闷,一出门总觉的自己不自在,
我该怎么调整啊
总觉的自己缺少什么,缺少感觉,
现在整的我,做什么都像没以前坐的好,比如开车,干一些活,总觉的自己笨笨的,
吃饭咽的也不自然,东西嚼的碎了,才敢咽,嚼很长时间,