男,总是担心失去自我,什么都不敢接受,心灵崩溃,不相信心,不敢面对心,自欺欺人,傲慢,不正视现实,想太多,焦虑,抑郁,自以为是,舍本逐末,听不下去别人的话,什么都想做却什么都不愿做,对什么都没感觉或是不接受一切,这些都知道,可是却解不了,任由发展下去,
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网友
鹤岗市二中心理咨询师
2024-12-27 15:41:53
想解脱出来,我发现自己和原来完全不一样,
谢谢
可是怎么做呢
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我最近就在寻找自我,可是却很乱
心,思想,心里的念,想法,思维,精神,还有从小到大形成的东西,
不知道什么是我
原来还好好的,因为人际方面不如意,就怀疑自己是不是错了,后来有什么不如意就怀疑自己,最后原来的自己就没了
然后因为想太多,又执着于想的东西,就舍本逐末了
现在很多东西都是知其然而不知其所以然
追求本心和守住本心,就让心什么都不动,不允许有变化,现在总是在思考自己,对于外界,思考时也容易陷入形而上学,而且还不愿接受外界
感觉对什么不是情绪太大波动就是很淡漠
极端,偏激,强迫症这些也存在过
大多数问题是这一年存在的,一年前因为一些不如意怀疑自己就尝试改变自己,然后就走错了路,陷入了自己的世界,察觉时是在大半年前然后又想改变回来,可是自己去想去改变却越来越不成样子
老师好,我想知道自己的问题