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女 您好，本人今年是大一学生，不知道为什么来这个学校以后我越发觉得自己越来越没安全感，害怕别人会不喜欢自己，害怕会被排挤，害怕孤单一个人，只要室友对我冷淡一点我就会很紧张，我特别害怕跟我一起走的室友跟宿舍一个女孩子走的近，不知道为什么，其他人我都没紧张感，我的闺蜜跟我不再一个地方读书，有的时候我很害怕听到或者看到她对别人很好，我很怕失去她们，我觉得我这样过的好累，我想活的洒脱一点，我该怎么办，每天被这种事情困扰着，导致我现在性格越来越古怪，有的时候我都不懂我自己了，请问我该怎么做才能让自己开心点，有安全感一点，不再患得患失

女 我今年高三 但是我太在意别人的眼光和评论 以前的我不讨人喜欢 但是我也没做什么 我情绪和思想容易变化 有时候消极颓废到想死 是特别缺爱 觉得别人对我不好时 对人充满恐惧 对世界无趣 生活无动力 有时候又很上进 想对人友善 宽容别人的不好对待 各方面的压力 金钱 学习 外表 智慧 让我时时逃避 有点吃不消 然后与人交往时特别不自然 老是想看别人的反应 以至于紧张到经常流口水 现在最困扰我的问题就是老师刚刚调了位置 我和别人做觉得非常不自在 学不下 自己做时才学的下 自己坐可以一节课看10页书 和别人坐一节课最多看一页 不能专心 我心里又担心这样会影响到我学习 更加烦躁学习不下 但是老师不肯调我一个人坐 但是高考即将来临 我在这样下去不知道怎么办了 高考是人生最重要的了 请给我些指示 我本质是善良的 但是就是现在不能和人相处

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,我们寝室被偷了很多钱还有手机 而我没有被偷 然后寝室有八个人 我和两个一起耍 和另外五个却从不说话 因为以前我们是好朋友 可是慢慢的觉得性格不合就分开了 被偷钱的是他们其中四个 有一个没被偷过 但是没被偷过的 看着很纯洁 内心机 而我们三个也从没有被偷过东西 而且每次有东西被偷了 当然也会怀疑我们三个 可是我们并没有做过 有一次在生活妈寝室有个人手机被偷 然后其中和我玩得好的朋友去过她那里 但恰好生活妈不在寝室里 也就不知道他们做了些什么 然后掉了手机的人去查监控 就说觉得掉手机的时间刚好和他们吻合,而且他们进去的时间最长 然后他两就被怀疑了 然后受害者就问话 分别问我的两个朋友 我有个朋友的性格就是很害羞 内向 一看到很多人的情况下就说不出话 支支吾吾的 而有一个脾气是明事理 但是就是脾气火爆了 然后他们两个说的事发经过就不太相同了 就深深让人怀疑 甚至是觉得就是他们两个 只是差证据而已 于是寝室被偷的很多次他们也就联想到他们身上了 现在连老师 生活老师也觉得是他们偷的 还说我也有嫌疑 因为我和他们玩得最好 而且我们又是长住校生 差不多有人东西被偷了我都在场 而我和他们两关系最要好 我很相信他们 他们也绝对没有偷东西 但是我怕他们怀疑我和他们一起串通好的一起去偷东西 我很害怕被误会我就害怕别人怀疑我 于是我会去跟别人说 证明我的清白 可是有人觉得我是心虚 但还是有人相信我 很多次我安慰自己 只要自己没做过就不要怕 可是我看到别人怀疑的眼神 还有总是感觉他们在背后讨论我 我就觉得很生气 于是我又会到处和人倾诉 但是我这样做了 他们就觉得我是太心虚了 可是我就是忍不了别人说我 其实我也不知道别人说的是不是我 但是我总会看到他们聚在一起讨论 我就总感觉他们讨论的是我 我很害怕被误会 因为我脾气差 ,所以只要有人说什么偷钱偷什么的 我就觉得心里很不舒服 寝室有一同学被偷过钱的 在背后说什么偷钱之类的 虽然不明着说 但是那句话就是要让我觉得就是在说我和我两个朋友 我就开始在不停的说一些不好听的话 然后他说了一句 我终于知道我的钱是被谁偷了的 我就马上发飙了 我觉得她凭什么冤枉我 甚至我用椅子不顾一切的砸向她 还一乱通的辱骂他 我就觉得我好委屈 不管谁劝我 我也会什么都不想的乱骂 可是他们不但不相信我 还觉得我是心虚了 害怕了 可是我并没有 我只是觉得他们每一句话说的就是针对我的 我会哭 我觉得自己好委屈 同学们有的相信我 就是有部分人不相信我 还说我演戏什么的 我觉得心好痛 好委屈 就算是班主任在班上说什么我都觉得她是在说我 我又觉得当他在说的时间 有些同学就把我盯着 但我不确定是不是盯我 可我有强烈的感觉就是觉得他们在盯我 我会紧张害怕 到了第二天 老师说的一句话让我很是无法理解我的心理 她说 既然你没有偷过 你怎么就那么激动还用椅子砸别人 本来这件事你就是局外人 你本该沉默的 但你这样就更被怀疑了。。我真的不知道自己为什么会是这样的暴脾气 我就觉得是我的错误 我就会意识到自己的错误 我会主动去道歉 我很害怕别人的眼光,总感觉他们看我就是怀疑我 不过我的两个朋友被怀疑得最深 看到他们伤心我也不知道怎么办了 我该怎么办 我很害怕

男,如何判断自己是否有抑郁症，自己经常感到情绪很低落，打不起精神，总是爱多想

女,24岁,和男朋友分手一个月他就去相亲，分手后没觉得有什么，一听到他相亲特别伤心，一直到现在，四个月了还处于随时都能哭的状态，

男,我刚开始和女朋友在一起时，他爸妈不是很同意我们在一起，理由是离的远，而且我又是没读过大学，没有固定的工作，也没有房子，家庭条件也不好，后来我们两个人通过努力，工作也比较稳定了，房子也买了。他爸妈也没什么意见了，于是过年的时候我们两个就回他家，他们家的亲戚很多，刚开始见到我时还比较满意，后来在吃饭时，他们知道我是回族的，于是他的亲戚就开始反对我们两个在一起，而且是那种态度特别的强硬，他有个叔叔和姑姑直接跟妈妈打电话说如果你让他们两个在一起，我就直接和你家断绝联系，不再和你们亲戚。但我们两个现在都在一起好多年了，且感情一直都很好，他爸妈就不愿让我们两个伤心，就一直顶着压力，他的那些亲戚的工作也根本上做不通，经常冷嘲热讽他爸妈，说自己的女儿都管不住，跟一个小回回跑了，就在上个月，他们又在说，他爸就受不了，就说我们家的事不用你们管。最后，有人把这件事告诉她的爷爷了，爷爷本来住在她家，后来听说了这件事，就说你们回回的家我也不住了，就搬到她叔叔家了(原先他爷爷奶奶一直都在她家住)，后来他爷爷搬过去没几天就去世了，于是他们的亲戚都把这件事怪到他们家了，认为是他们家的原因，我女朋友回到家，根本没有亲戚理他，她的一个堂姐告诉他奶奶说爷爷去世就是因为爷爷和我女朋友的妈妈吵架，她的奶奶现在也不理她（我女朋友和他爷爷奶奶的感情一直特别好，经常给他们洗头洗澡。感情很好。）从而导致我女朋友现在天天做梦，都梦到她爷爷。只要我一件事做的不好她就把这件事搬出来，说他们爸妈为我做了这么多，我怎么样怎样。(发生这件事我没告诉我爸妈，因为我爸妈年龄大了，身体不好，我怕他们知道了受不了！)我们本来计划年底结婚，但这件事不处理好，他们爸妈一直受着委屈。我女朋友心里一直不干净，我劝我女朋友她也不听我的。我该怎么办？