女,我有焦虑症,平时就会焦虑,偶尔会突然很强烈的发作,发作时心跳快,手发麻,感觉要晕倒,就怕自己一下就会死掉,后来急着去医院,但是每次到了医院那阵心悸就过去了,也没查出什么毛病,我想问医生,当突发焦虑症发作是该怎么做?每次发作我很害怕,控制不住,觉得自己心脏病犯了就快死了。
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网友
商丘二院心理咨询医生
2024-12-26 14:12:49
咨询师王旭东
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反复地试探权衡,不愿意轻易开始,在对方达到自己期望之前避免投入关系,其实是在维护内心理想化自己的一种最好的方式。
因为一旦加入一段关系或者是付出一个行为,就意味着要承担现实的不完美,以及理想自我跟现实自我的割裂和矛盾。往往这样的情况是具有完美自我的人不想承担的,所以她会让自己独善其身,超然世外。而最终只能是在蹉跎岁月中流逝掉自身所有的光芒,跟理想自我共同始终。
2016-06-28 13:34:50
你好
能帮我想想办法吗?当急性焦虑症发作时我能怎么做?