男,我是单亲家庭长大的,而且大人那辈人10个有9个是离婚的,由于见多了,所以对感情缺乏安全感。现在年纪也不小了,也很懂事,但就是会为了鸡毛蒜皮的小事和女朋友吵架,其实真心不想吵。女朋友没及时回信息啊,和别人发信息啊什么的,就会让我胡思乱想。比如送她回家后,没及时给我发信息,我就会想是不是偷偷出去玩了。或者几分钟没回我信息,就会想是不是和别人聊天去了什么的。然后就经常因为这样的事情吵架,感觉我有心理疾病,想要改变这样的情况,请问该怎么办?
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网友
厦门免费心理咨询室
2024-11-19 15:54:05
你好!