女,25岁,前几天开车把路上的老爷爷撞死了,然后晚上一直睡不着,每天必须跟朋友一起睡,而且每天都是开灯睡,要等我睡着了我的朋友才可以睡,不然我也睡不着,一个人睡的话不管有多累都睡不着
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网友
南华附一心理咨询科
2024-12-27 02:57:10
咨询师王旭东
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你好,很多情况下情绪或者是内心的纠结会让人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,从而导致面对重要关系的时候会感觉力不从心,这样的情况又反过来加剧内心的矛盾,循环往复。需要通过对自身的调整,来找到真正需要宣泄的情绪,从而找到合适的表达方式,最终逐渐建立自信,达到人格的和谐统一。欢迎点击我的头像进入正式咨询,以便能更深入有效地帮助您。
2016-07-04 11:19:11