男,我是一名高中生,之前一直能考班里第一,这次没考好。一开始我就一直关注那些考的比我好的人,结果自己写作业听课老是分心。后来我试着说服自己要跟自己比,但还是会分心,不好控制,上课老往那些人哪里看,就算是余光瞥见也会分心。现在要考试了,复习收到了影响。求助
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心理咨询笔记本
2024-12-27 03:14:37