女,产后第六天心情有时焦虑不安,由于老公工作原因周六日才能回家,所以他上班后我一般就回娘家住,每周在婆家住3天娘家住4天,持续了两年吧,30日刚生下宝宝,回到婆婆家坐月子,到家第一天的晚上就开始心情不好,总是想家,而且突然觉得生活一下就变了,怀念怀孕时候的感觉,哪儿都能去什么都能干,后来哭了一晚后第二天我妈妈来婆家陪我了,心情好很多,第二天晚上和第三天早上心里又开始有变化,我老公和我妈妈只能休息两周,想着两周后就我和婆婆在家里,心里突然揪的疼,总想出去去门口散散心,实在是接受不了,一想到这些心理就难受,根本坐不住只能在屋里溜达,告诉自己我必须接受现在的生活,一个月很快过去,可是没一会儿心理又开始难受,不想得产后抑郁症,我该怎么办
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网友
合肥军海医心理咨询
2024-12-27 02:15:13
您好
怎么缓解呢,我也不想这样,实在是想不开,接受不了,我也不想伤害我宝宝,可以一难受起来根本控制不住