女,你好我觉得生了孩子性格脾气方面发生了很大的变化,动不动就发脾气。现在带着两个宝宝脾气更大,想控制自己的脾气都控制不了,很烦躁。我现在会失眠多梦,易怒、多疑多想。对生活没有信心。对别人无意说的话会刻意去想,觉得自己快崩溃了。夫妻之间的感情也不好,我经常会因为一件小事而大动干戈。我感觉自己神经出问题了,很郁闷。我也变得自卑了,发现自己身上一点优点也没有。有时觉得过的好累。我的宝宝他们贪玩也会发脾气而暴打他们一顿但是过后又很后悔,但是就是控制不了自己的情绪。我的脾气连我自己都害怕,但是没办法控制不了。我不知道怎么办?
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网友
武汉心理咨询师二级乱
2024-12-26 13:19:05
你好
我现在只能求助于网上。
带两个宝宝和主内的事。
去年开始,但发现今年更严重。
可能也有点坐月子的时候。
我们一家四口,孩子基本上都是我带。