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我得了亚健康6个月了。检查一切正常，但始终心态紧张，害怕。担心。请问怎麼调整，谢謝！

男,担心，害怕，重复去考虑一个问题，有时出现幻觉，有时候分不清是自己看到的还是自己想出来的，特别害怕！有时候在一些让自己紧张的时候看到的女人让我分不清楚，总感觉像自己老婆，后来想起这些事情更糟糕，我都快要疯了？

女,睡不着。。。差不多一个星期了。。。刚高考完的应届生。。。每天 没有三四点甚至四五点 根本睡不着。。。严重影响生活

女 晚上睡觉不敢睡，害怕。开灯也睡不着，害怕。

男,看见出去相亲的时候总是不知道说什么，也说不出来话，

男,媒人牵线交往了一个对象，相处有一个月了，女朋友的性格是属于特别内向的那种，不爱与人交流内心，包括自己的父母。她的父母就说她的性格就是很倔的那种，得顺着她的性子，逆反心理很重。她不爱与人交心，自己没有朋友圈，自己一人也从不出去散心，就爱宅在自己熟悉的地方。没有啥爱好，性格是很孤僻的那种。她父母说她以前也由媒人介绍见过好几个对象，但是她都不满意对方，她36了，比我还大一岁。以前她见得对象都是和人家见一次面，有的甚至是看上一眼就把人家给否定了。所以至今没有找到合适的。一个月前我们在媒人和她父母的安排下见了一次面。因为我是电焊工，比她还小一岁，未婚。之前我们还没见过面的时候，媒人先把我的基本情况给她父母说了，她给她父母说不想见面，说了三条不见的理由：1是比她小的不见。2是电焊工不见.。3是离过婚的不见。然后经她父母耐心的规劝好几天才把她的思想给转变过来，我们见面了，她的那些理由在我们单独谈话的过程中她没有提。第一次见面她从不主动说话，都是我一直在说，当问到她的时候她只是一个字：好，嗯，什么的，其他的不多说，我发现她的性格是这样后，也给她讲了许多与人相处等等的一些道理。最后我问她愿不愿继续交往下去，她回答愿意继续下去。之后我第二次去找她的时候，她很高兴，她家是开超市的，她见到我来了，赶紧去给我拿饮料喝，我说不用，她一定让拿，然后我对她说我骑着电动车带着你去兜风吧，她说我不想让你带我，我说那好，那咱们到公园里坐坐说说话，她说好，之后我们在公园里谈了很多，不过还是我一直在说，她说的不多，不过比第一次见面好了很多。然后第三次见她，她还是很高兴，一见到我就赶快去拿饮料，她超市里的人都说自从我们认识之后感觉她的心情好了不少，然后我说咱们出去吧，她很高兴的说好啊，今天你说去哪就去哪，我说那我带着你出去兜风，咱们到湖边转转散散心，她很高兴的说好，晚上我们在湖边走了一圈，聊了很多话，这次感觉比第二次又好了很多。第四次我去找她，她还是很高兴为我去拿饮料，我不要她不肯，然后她还是说你说去哪咱就去哪，我们附近有个公园她都没去过，我说那我带你去看看，她说好啊。然后我骑着车带着她，在路上我们聊的很开心，在公园里依然聊的很开心，走着走着我就情不自禁的牵着她的手了，她没有任何的反抗，我们依然聊的很开心，我们不是一直牵着手的，中间牵了两次手她都没有任何的反抗。之后她说想到广场上走走，于是我又牵着她的手到广场上转。广场上有广场舞，声音很大，她不喜欢交际，我看她在看广场舞挺认真的，脚也在跟着动，我在一旁给她拍照，陪着她，只是没有交流，因为声音比较吵，不适合谈话，所以就没怎么交流，过了一会我突然想起电动车还在公园门口停放的，因为没有锁，我不放心，我给她说你在这里等我一会，我把车子骑过来，很快的，她说好，我就去骑车了，因为有一段距离，大概十来分钟的时间吧，我回来的时候，广场舞的人都散了，她一个人在那等我，我给她说要不要去体育厂看演出，她说好，然后就到体育场看演出，完了之后准备牵着她的手回家，这时她不让我牵了，还不让我送她回去，我问她怎么了，她说离家近不要我送她，我看她表情有点不对劲，就问怎么了，怎么看起来有点不高兴了，她不理我一个人就走，我追上去问她到底怎么了，她反而走的更快了，一直说不用我送，我说我不放心，得把你送回去，然后我还是问她怎么不高兴了，她不说，当时我很想知道到底怎么了，我还是问，她好像说的是：一点都不顾及人家的感受，我恨死他了。因为她走的很快，马路上还比较吵，我没听的很清楚，应该说的就是这。我一直把她送回去，最后我冲到她身边问她，她很不高兴，她躲我说走开。然后我就没敢再继续问，转身走了。那一晚上我都一直在想我到底怎么了，好好的突然间就变样了呢？第二天我去找她爸把情况说了一下，她爸说她就那样，她爸让我想回去，然后她们再开导规劝她。过了几天我去找她，她姑说她们几个都在开导她劝她，开导通了。因为她当时没在店里出去了，我就在店门口等她，一会她回来了，但是看见我不理我，她往公园的方向走，她姑说她还不理你吗，我说是，她姑说你就跟着她，然后我就跟着她，其实我感觉她是引我跟着她的，但是她就是不理我，我还没靠近她，她就赶快躲我，在公园里她站着那看人家跳舞，其实她根本没心思看，一会看，一会又低头在想着什么。我就在一旁陪着她，之后她回去，我也就在后面跟着她，她也不时的回头看。到她店那，她父母正在往车上装东西，我赶快跑过去帮忙，她母亲问我还是不理你吗，我说是，她母亲就进到店里好像说她什么。帮完忙后，她爸让我先走，说不让我着急，慢慢来，她就那倔脾气，再劝劝她。我回到家后她给我打电话了，说她给我拿了一瓶饮料出来发现我走了，我说没事，过两天我过去找你，她说好的。其他的也没说什么。然后过了两天我去找她，她在里面吃饭，她爸过去告诉她，她爸出来告诉我让我等一下。本以为她肯见我了，谁知道一会她又给她爸说她不见。然后她爸让我先回，再劝劝她。过了几天我又去找她，她不在，一会回来看见我赶快把目光

女,该不该跟一个从一开始就对自己不坦诚的人在一起又有点喜欢他，但又对他的在不坦诚和态度不是很接受。很纠结…