女,之前一直在纠结一件自己根本不需要去想的事情,然后总是一副严肃,自卑,自闭,不愿与人交往的样子,还好现在想通了,但是我现在有焦虑症,我怕自己表现出逗比的一面,会被人当成坏学生哦发生不好的事,然后自己很出众的话又怕别人在背后说三道四,觉得自己太强又担心这个那个,可能我周围都是不爱读书的人,然后我性格虽然好强但是又不愿太出众希望周围的人一起努力,所以就很焦虑。
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网友
信阳心理咨询研究所
2024-11-19 12:16:05
我纠结过去又迷茫未来
然后总是想一些不会发生的事
给自己造成焦虑
可能是之前那件事把我长大了责任心就强总胡思乱想
我16岁
我现在是去青春期
责任感强 就胡思乱想
还有什么心理暗示可以改变我的自卑吗?
嗯对
哦哦
怎么不去想太多坏事呢?