男,总是觉得自己有问题,不敢自己一个人,有一点点不舒服或一点疼痛,都觉得要死了,怀疑得了绝症,不敢独立完成事情,不敢去人多的我地方,整天心慌,只有躺着觉得安心,每天不定时的心慌呼吸急促,想死的感觉,去了急珍两三次全身检查都做了,没问题,天天觉得自己会晕,注意力没办法集中,整天都在关注自己的我身体有没有问题,连走路都觉得腿软要倒下似的,站着感觉身体在摇晃,一闭上眼睛就情不自禁的感觉在转圈圈和一阵阵的倒下的感觉,做什么事情前都会想会不会怎么样,如果走路就怕倒在路上,如如果坐着怕一阵阵的晃,做什么事情都急急忙忙的,要赶快离开,经常会想一些不好的事情要发生,就会马上呼吸急促,想吐,真的好难受,发作的我时候什么开心的事情都想不起来,心慌时就会先感觉胃胀气,就会来回的我揉肚子,手会发抖,有时会抽筋,手指不停的动,呼吸困难,躺着全身感觉麻木。
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网友
心理咨询深呼吸训练
2024-12-27 00:21:10
是的