女,您好,别人对我评价不太理想影响自己情绪,很长时间自己都调整不出来,小时候和爷爷奶奶一起生活,前两年都去世了自己感觉和以前大不一样了!也没那么乐观心理想法挺明确不知道怎么见到人总是回避紧张,心慌很影响现在,怎么会好起来?
0个拥抱
31条评论
653次阅读
网友
兰州看心理咨询
2024-12-25 14:03:59
您好,帮助下我吧
影响到了,我想调整好,爷爷奶奶去世后自己情绪性格变了,现在看人心慌影响自己做事
现在不太会想他们,可以放下,确实很爱,很难接受不再,但是不知怎么现在很重视别人评价,心慌,做什么事很紧张慌,
很像个人说话,却不自然的回避,影响工作
您是在哪里?